Enligt statistiken lider mer än 40% av landets befolkning, från små till stora, av symptom som uppstår vid väderförändringar. Om tidigare denna ångest var riktad endast till den vuxna generationen, blir nu fler och fler unga utsatta för beroende av väderförhållanden.
Vad är metanberoende?
Meteozavisimost är också meteosensitivitet; Det är ansvaret för känsligheten för väderfluktuationer. Meteorologi är ett annat namn istället för meteorologisk känslighet. Denna sjukdom uppträder vid skarpa hopp eller en ökning (minskning) i magnetfältets tryck eller styrka, ibland fuktighet och så vidare.
Reaktioner av kroppen för förändringar i vädret
Om det finns dramatiska förändringar i atmosfären kan organismen reagera tvetydigt. Hans reaktion är inte alltid villkorlig eller förutsägbar. Så beroende på omständigheterna kan en persons arbetsförmåga båda falla kraftigt och stiga plötsligt. Det allmänna tillståndet, både hela organismen och den mentala, känslomässiga nivån, kan också ha olika omedelbara reaktioner, ibland leder det till svår och långvarig depression eller en skarp och orimlig ökning av ton och humör.
Kroppens svar på eventuella förändringar i vädret kan orsakas av försvagningen av adaptiva mekanismer, minskningen av immunitet, inflammation, manifestationer av kroniska sjukdomar eller deras förvärring etc.
Ofta lider man av väderfluktuationer som har problem med nervsystemet och hjärt-kärlsystemet.
Definition av symptom
För att förstå vad som är meteorologiskt beroende är det värt att studera alla symptom på manifestationer av sjukdomen.
De viktigaste tio symptomen är huvudvärk eller yrsel. blodtryck hoppar; bröstsmärta och hjärtklappning frossa eller feber andfåddhet; den maximala minskningen i minnet av arbetskapacitet, uppmärksamhet; en känsla av ångest eller ångest; sömnighet eller sömnlöshet allergiska manifestationer; inflammation och förvärring av kroniska sjukdomar; känsla av värk i leder och grejer.
migrän
Ett av de mest kända och vanliga symptomen är värk i olika delar av huvudet: i templen, på huvudet eller bältet på en gång, andra saker. Sådana känslor av känslighet kan inte lämna värden i en period av flera timmar till flera dagar. Tyvärr migrän, och med de minsta atmosfäriska förändringarna. De leder också till hopp i trycket.
sömnlöshet
Olika spänningar i samband med meteosensitivitet leder människor till ett tillstånd av konstant ångest. Även om du är trött och vi är väldigt hungrig för sömn, kommer sömnlöshet inte att ge dig chansen att fullt ut återhämta sig.
distraktion
Precis som stress kan sömnlöshet leda en person till mycket galet beteende. Med brist på vitaminer, rätt sömn och atmosfäriska fluktuationer är kroppen knockad ur rutan, vilket leder till att den biologiska klockan misslyckas.
smärta
Smärta kan förekomma var som helst på kroppen och även i organen. Oftast lider av leder, njurar, hjärtan, ibland finns det en känsla av "vridning av benen".
Sådana smärtor är särskilt farliga för dem som lider av astma och andra kroniska sjukdomar.
Användbara tips för att bli av med sjukdom
Tips # 1
I de fall meteosensitiviteten är förknippad med återupptagandet av kroniska reaktioner och sjukdomar är det först och främst nödvändigt att vidta förebyggande åtgärder för att eliminera dem.
Tips # 2
Om du ofta har problem med blodkärl under förändringarna i vädret, ta hand om din hälsa. Vi behöver träna dem, ta en kontrastdusch eller göra en permanent, men inte så stor, härdning. Det viktigaste är inte att skada.
Tips # 3
För att i farliga dagar, när atmosfärstrycket faller eller stiger, etc. inte lider av fruktansvärda smärtor och anfall, måste du förbereda i förväg. Effekten av sömnighet, förvirring, nedsättning av effektivitet och genomtänkta reaktioner skadade inte dig, spenderar mer tid på gatan, går, andas frisk luft. Om du tillåter hälsa, kör springa, gör övningar.
Tips # 4
Ofta orsaken till utseendet av meteorologiskt beroende är sänkning av immunsystemet. Därför är det denna faktor som ytterst kan påverka inflammatoriska processer och återupptagande av kroniska sjukdomar. Det är värt att ta hand om mättnaden av organismen med användbara substanser och vitaminer. Glöm inte heller kalcium och andra ämnen.
Tips # 5
Om du gör allt som behövs för att undvika känslighet av vädret, men utan framgång - kontakta en specialist. Ibland kan läkning leda till sämre konsekvenser än att ignorera sjukdomen.
Äntligen
För att skydda dig mot smärta och sjukdomar av meteorologisk känslighet, i de dagar då den högsta aktiviteten av meteorologiska förändringar är, följ följande regler:
minska moralisk, psykisk stress;
Det fysiska arbetet får inte genomföras till sin fulla potential, så att en reserv av våld kvarstår.
Missa inte deras stekta kötträtter och undvik att äta skarpa och feta livsmedel.
Konsumera inte alkoholhaltiga drycker eller sådana som innehåller alkohol;
lugnande medel bör förbrukas endast om du har ett nervsystem eller nervösa symtom på sömnlöshet.