Moderna metoder: behandling av PMS

I fertil ålder upplever de flesta kvinnor ett antal karakteristiska fysiska och psykomotionella symptom som uppträder före menstruationens början. Dessa symtom förenas under det gemensamma namnet "premenstruellt syndrom" (PMS).

Vad är moderna metoder, behandling av PMS - ämnet i artikeln. Premenstruellt syndrom (PMS) är en allmän term som betyder ett komplex av fysiska och känslomässiga förändringar, som till viss del observeras hos nästan 80% av kvinnorna i fertil ålder. I de flesta kvinnor uttrycks symptomen på PMS som uppträder under andra halvan av menstruationscykeln minimalt och tolereras enkelt. Men i cirka 5% av fallen är de fysiska och psykologiska förändringarna som följer med menstruationsstrategin så uttalade att de har en allvarlig inverkan på vardagen, upp till en betydande handikapp.

Vetenskapligt erkännande

PMS ses som en verklig sjukdom endast under de senaste decennierna. Under denna tid har prevalensen ökat avsevärt. Enligt många forskare kan detta bero på det moderna sättet att leva och näringens natur. Flickvänteori, under de senaste århundradena, tillbringade en kvinna en betydande del av hennes fertil ålder i ett tillstånd av graviditet, vilket förhindrade isoleringen av PMS som ett självständigt symptomkomplex.

Förekomst av PMS

PMS kan utvecklas endast om en kvinna har ägglossning och menstruation. Som ett resultat av dessa processer lämnar ägget äggstocken varje månad och cirka två veckor senare uppträder menstruationsblödning. Således kan PMS inte observeras förrän puberteten, under klimakteriet eller under graviditeten. PMS är vanligare hos kvinnor i åldern 30-40 år, men kan förekomma i alla åldrar, från tonåren till förtidspension.

Förberedande faktorer inkluderar:

• Förekomsten av en familjehistoria av PMS;

• Nybar födelse eller abort

• starta eller stoppa orala preventivmedel

Postpartum depression.

Under många år försöker forskarna hitta orsakerna till PMS, men den exakta etiologin av denna sjukdom har ännu inte avslöjats. Den uppenbara sambandet mellan symptomstart och menstruationscykeln föreslår en viss roll för fluktuationer i hormonhalten.

Möjliga orsaker

Det antas att svårighetsgraden av PMS-symtom kan påverkas av följande faktorer:

• obalans mellan könshormoner (östrogen och progesteron);

• öka nivån av prolaktin (ett hormon som är inblandat i reglering av reproduktiv funktion och laktation)

• En minskning av serotoninnivåer, vilket bidrar till en ökning av kroppens känslighet för fluktuationer i hormonhalten.

Undernäringens roll, brist på näringsämnen och fysisk aktivitet utesluts inte heller. Man tror att PMS utvecklas under inverkan av aggregatet av alla dessa faktorer, även om det i varje enskilt fall är dess patogenes individuellt.

symptom

Enligt moderna idéer finns det mer än 150 fysiska och känslomässiga manifestationer av PMS. De mest typiska av dem är:

ömhet i bröstkörtlarna;

Huvudvärk

• ödem;

• 3 uppblåsthet;

• Förstoppning eller diarré;

• förändrad aptit b ryggsmärta hudutslag (till exempel akne).

Somatiska manifestationer av PMS kan orsaka ett stort obehag hos en kvinna, men känslomässiga förändringar kan vara ännu mer deprimerande.

Dessa inkluderar:

Symtom på PMS är så mångsidigt att dess diagnos baseras huvudsakligen på tidpunkten för deras start (andra halvan av menstruationscykeln). Om symtomen kvarstår efter menstruationstiden och i början av nästa menstruationscykel är diagnosen PMS osannolik. Specifika studier eller laboratorietester som gör det möjligt att diagnostisera PMS existerar inte. För att utesluta andra orsaker till att symptom uppträder, till exempel hormonella störningar, kan en noggrann undersökning genomföras.

Felsökning pms

När diagnosen görs, beaktas förhållandet mellan symptomstart och menstruationsfasens fas. Patienten kan registrera dessa data på egen hand i 3-4 månader och visa dem sedan till doktorn i receptionen eller använda den för självövervakning. Hittills finns inga specifika behandlingar för ICP, men det finns ett antal åtgärder som kan hjälpa till att lindra symptomen och förbättra patientens livskvalitet avsevärt.

självkontroll

Inte varje kvinna som lider av PMS behöver sjukvård. Vissa patienter noterar att symtomen är signifikant reducerade eller försvinner med enkla åtgärder. Övergången till en hälsosam diet med låg fetthalt och högfiberhalt (motsvarar en diet som vanligtvis rekommenderas för förebyggande av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och förbättring av kroppens allmänna tillstånd). Fraktionala måltider var tredje timme. Det noteras att regelbunden användning av produkter som innehåller komplexa kolhydrater, bidrar till att minska manifestationerna av PMS. Regelbunden träning förbättrar humör. Användningen av avslappningstekniker, såsom yoga eller kinesisk Tai Chi Chuan-gymnastik, har också stor nytta.

• Begränsa användningen av koffein och alkohol.

• Mottagning av kosttillskott som innehåller vitaminer

och mikroelement. Det finns beskrivningar av fall av signifikant lindring av PMS-symtom på bakgrunden av intag av kvicksilverolja och vitamin B1; I andra källor rapporteras den goda effekten av livsmedelstillsatser med magnesium, kalcium och zink. Det finns ingen enda effektiv behandling för PMS. Om förändringen i kost och livsstil inte leder till förbättringar eller symtom på sjukdomen uttalas, är det möjligt att använda vissa mediciner:

• progesteron - ges i form av rektala eller vaginala suppositorier;

kan bidra till att minska sådana manifestationer av PMS som irritation, ångest och engorgement hos bröstkörtlarna;

• tabletterade orala preventivmedel - ordineras för att undertrycka ägglossningen; I vissa fall leder användningen till en försämring av tillståndet;

• Östrogenplaster - kräver samtidig administrering av små doser progesteron för att skydda endometrium;

• antidepressiva medel - huvudsakligen från gruppen av serotoninåterupptagningsinhibitorer; bidra till eliminering av känslomässiga manifestationer av PMS;

• diuretika - effektiv vid svår svullnad

• danazol och bromocriiptyp - används ibland för att minska bröstmuskeln med PMS.

Zoneterapi, aromaterapi och örtmedicin anses också som ett sätt att bekämpa PMS. Patienter använder ofta dem om de tror att de vanliga rekommendationerna är ineffektiva eller att läkaren behandlar otillräcklig förståelse av deras tillstånd. Specialister på alternativa behandlingsmetoder brukar ha möjlighet att ägna mer tid åt patienten än en vanlig läkare, vilket är deras fördel.