Smärtsam månad: Traditionell medicin


Vad är den periodiska smärtan hos kvinnor? Dessa är vanliga, med ungefärligt intervall i en månad av smärta under menstruationen. Vi får återigen den vanliga låsen med en bedövningsmedel och försöker slåss med den oundvikliga sjukdomen. Det är bara nästa fråga: "Varför varje månad att svälja kemi, om det finns ett väl beprövat medel för våra mormor att lindra den vanliga kvinnliga smärtan?"

Smärtsamt månatligt: ​​Folkmedicin hjälper till att underlätta denna diagnos på ett naturligt, helt oskyldigt sätt. Statistiken visar att ungefär en av tio kvinnor upplever regelbunden smärta som kallas premenstruellt syndrom (PMS) varje månad före och på menstruationens första dag, medan de återstående nio kvinnorna upplever detta obehag regelbundet.

Algodismenorea - smärtsam menstruation, ganska ofta medföljande tjejer och unga kvinnor. Såren är värkande eller kramper, centrerar i nedre delen av buken eller ländryggen, åtföljd av generell svaghet, sjukdom, huvudvärk, illamående och till och med kräkningar.

En bra lättnadseffekt i "kritiska" dagar ges genom att applicera på magen och benen en torr, väl uppvärmd handduk, påsar med varm sand eller kli. Det är viktigt i det här fallet att inte överdriva det eftersom all samma missbruk av värme är oönskade för den kvinnliga kroppen. En bra behandling anses också vara allmän restaurativande behandling: utomhusvandringar, måttlig träning och gymnastik, skidåkning, skridskor, härdningsprocedurer och badning på icke kritiska dagar.

Låt oss nu prata direkt om sättet för traditionell medicin och titta i "farmorens" förstahjälpskit för att bekämpa "sjukdomen".

Recept av traditionell medicin

  1. 1 matsked av roten av elecampan häll 500 ml kokande vatten, insistera på ett vattenbad i 15 minuter, sedan på en varm plats i ytterligare 30 minuter, dränera. Erhållen infusion bringas till en volym av 200 ml, ta en matsked 3 gånger om dagen.
  2. En bra bedövningseffekt är örtte från blommorna av kamomill och melissablad (proportion 1: 1). 40 gram växtbaserad blandning häll 1 liter kokande vatten och insistera i 40-60 minuter. Te tas 100 ml före måltid. Börja använda infusion i 3-4 dagar före den förväntade månatliga och under dem.
  3. 2 msk torkad gräddfil häll 500 ml kokande vatten, insistera i en timme. Infusionsstam och ta en halv kopp 3 gånger om dagen. Det rekommenderas att ta tre kurser med två veckor med avbrott i två veckor efter menstruationstiden.
  4. En vecka före månadens månad rekommenderar folkmedicin att följande infusion tas: 2 matskedar av en blandning av rosaceous lövblad och eleutherococcusblad (2: 1-förhållande) häll ett glas kokande vatten och insistera en halvtimme. Ta 2 msk. matskedar tre gånger om dagen före måltiderna.
  5. Läker också avkoket av maskrosrötter. 8-10 dagar före menstruation drick nästa buljong: 1 tsk. rötter maskros hällde ett glas vatten, kokades och kokades på låg värme i ungefär fem minuter och insisterade sedan på två timmar. Den resulterande buljongfiltret och drick 0,5 glas 2 gånger om dagen före måltiden. Under kritiska dagar för avlägsnande av nervositet och irritation rekommenderas att lägga mintbladen eller lavendel till buljongen.
  6. Allvarlig smärta under menstruation bidrar till att "tämja" manschetten och hålan. Blandningen framställes i ett förhållande 1: 1. 1 msk. sked av den resulterande blandningen häll 1 liter kokande vatten, insistera 30 minuter och drick 2-3 glas infusion per dag. Antagningstiden är 3 veckor.
  7. En matsked av plockning från roten av valerian, blad av mint och tusensköna blommor (1: 1: 2), häll ett glas kokande vatten, insistera 30 minuter på en varm plats, dränera. Ta 2 matskedar 3 gånger om dagen 15-20 minuter efter att ha ätit.
  8. Blanda svart äldre blom och melissa gräs i ett 1: 2 förhållande. 1 msk. sked samling häll 1 kopp kokande vatten och insistera 20 minuter på en varm plats. Den mottagna infusionen att dricka i en mottagning. Det är möjligt att återanvända ett annat glas för dagen för ovanstående infusion på en kväll.
  9. För normaliseringen av den smärtsamma menstruationscykeln rekommenderas att samla pepparmynta, pustule, fem-lobed, björkpinnar, kamomill, alla i lika stora proportioner (1 glas 4 gånger om dagen).

Örter som aktivt används av folkmedicin för algodismenos är följande: anis-vanlig, kamomillkamille, kargenfrön, dill doftande, fänkål, humle, morwort, fem-lobed, oregano, viburnum, citronbalsam.

Näringsregler under menstruation

  1. Ta måltider i små portioner tre gånger om dagen, som vanligt, men sju gånger.
  2. Undvik "tomma" kalorier, som är i stora mängder i kolsyrade drycker och godis.
  3. Begränsa användningen av mejeriprodukter: högst ett glas mjölk, 100 g ost eller yoghurt per dag.
  4. För sju till tio dagar före månaden begränsa intaget av salt.
  5. Det är användbart att fylla magen med matrika rika fibrer, eftersom de minskar det alltför stora innehållet av hormoner-östrogener. För detta ändamål, lämpligt lämpliga grönsaker, baljväxter, bröd från fullkornsmjöl.
  6. Begränsa användningen av drycker som innehåller koffein.
  7. Ge din kropp en aktiv livsstil!

Således kan man se att folkmedicin vet ganska mycket, tack vare vilket det är möjligt att lösa många kvinnors problem, särskilt menstruationsbrist. Bland de ovanstående recepten kommer du själv säkert att hitta rätt och effektivt för dig.

Det bör endast noteras att med någon atypisk smärta är självmedicin inte den bästa metoden, och det är nödvändigt att undersökas av en specialist för att undvika allvarligare hälsoproblem. Om din diagnos är helt enkelt en "smärtsam period", då folkmedicin kommer att vara din trofasta följeslagare i att lösa ett litet månatligt obehag.