I vår tid finns det många dieter, med vilka du snabbt kan släppa en stor mängd kilo under en kort tid. Snabb viktminskning för kvinnor med denna eller denna diet är exakt det resultat som de strävar efter. Tänk på den positiva och negativa sidan av en snabb urladdning av övervikt över en kort tidsperiod.
Positiva ögonblick av snabb viktminskning
Varje kvinna, speciellt på våren, innan du går till orten, under tiden att bli kär, vill se vacker ut. Det finns faktiskt tider när en kvinna behöver det bara på kort tid. Utan tvekan tenderar många kvinnor att snabbt gå ner i vikt. Sådana dieter är bra eftersom du kan bära en klänning till kommande fest, vilket är lite tight, skryta framför vänner etc. Men få människor tänkte på hur kvinnokroppen reagerar på snabb viktminskning.
Negativ effekt av snabb viktminskning för kvinnor
För en snabb viktminskning används i regel en särskild diet (undantag är sjukdomar). En akut brist på näringsämnen som kommer in i kroppen kan leda till hormonella misslyckanden. Många kvinnor förlorar sin menstruationscykel på grund av snabb viktminskning. Enligt medicinsk statistik har kvinnor som är beroende av "höghastighets" dieter en tidig klimakteriet.
Mycket få människor vet, men dieter med snabb viktminskning minskar intelligens. Faktum är att vid fastning bryts sambandet mellan hjärnhalvfäste. Detta bidrar till att störa uppfattningen av inkommande information och dess bearbetning, till minnesförsämring. Det är av den anledningen att det inte rekommenderas för kvinnor som är på en diet att köra. Violerad reaktion, på grund av detta, kan du inte reagera i tid på den här eller den där situationen på vägen.
Snabb viktminskning kan orsaka stor skada på levern. Skarp viktminskning för detta organ är farligare än långsam fetma. Detta kan provocera en allvarlig sjukdom, såsom icke-alkoholisk steatohepatit. Och symptomen kan manifesteras efter en lång tid, även om levern redan är skadad. Dessutom tar många damer olika tillsatser (biologiskt aktiva) för att bränna fett. Och de ämnen som utgör deras sammansättning är långt ifrån ofarliga. Sådana tillsatser kan påverka levern negativt. Att ta tillskott för snabb viktminskning kan leda till leversvikt. Med en kraftig minskning av vikt kolhydrater och fetter i kvinnokroppen rusar in i levern, medan de bildas i det överskott av insättningar. Därför kan du köpa leverens fetma, vilket ökar risken för hepatit och även cirros.
Dessutom, med snabb viktminskning, drabbas kvinnor av huden. Detta är mestadels märkt av medelålders kvinnor. På grund av brist på nödvändiga näringsämnen blir huden matt, förlorar elasticiteten. Dessutom lider muskuloskeletets funktion under perioden med intensiv viktminskning. Detta ökar risken för osteoporos, eftersom det inte blir tillräckligt med kalcium, blir benvävnaden mer ömtålig. Dessutom är risken för att gå ner i vikt för personer som riskerar att utveckla tuberkulos. Förutom alla ovanstående, med snabb reduktion i vikt, återkommer viktminskningen snabbt. Med snabb viktminskning kasseras övervikt, men orsakerna till utseendet av fetter elimineras inte. Är det värt att begränsa dig till att äta, om resultatet inte hålls länge?
Men många kvinnor kan argumentera, varför då är sådana dieter så populära om de påverkar hälsan negativt. Faktum är att den skadliga sidan beskrivs mycket sällan i olika tidskrifter som "främjar" kulten av viktminskning. Därför, innan du går ner i vikt snabbt, bör någon kvinna tänka på huruvida du ska skämma bort din hälsa och berömma mode. Även om en älskad vän med jämna mellanrum förlorar vikt på detta sätt ser det bra ut och känns bra - det betyder inte att du kommer att klara sig bra. När allt kommer omkring har varje person sin egen specifika organism. Om du verkligen vill förbättra siffran, bör du välja ett annat sätt att gå ner i vikt. Till exempel att göra fysiska övningar (hemma, i klubben etc.) och samtidigt använda en diet som är rik på de nödvändiga ämnena för den kvinnliga kroppen.