Vilken mat gör ont i tänderna

Medan bokstavligen har naturen inte satt dig som ordförande för tandläkaren tänkte du inte riktigt på fördelarna med sådan mat, vilket skulle vara användbart för dina tänder. Du bryr dig mer om din mage, dina naglar, ditt hår, ditt hjärta. Men tänderna kräver också ett "dietary" tillvägagångssätt och du kan göra en lista över användbara livsmedel som kan orsaka stor skada på tänderna.

Vilken typ av mat är dåligt för tänderna?

grapefrukt

Denna citrus är rik på vitamin C, men det är väldigt surt. Om du ofta äter grapefrukt kommer detta att orsaka erosion av tandemaljen. Ungefär lika är sant med lime och citron. Bli av med vanan när det finns en sådan möjlighet att nå en skiva av naturlig "surhet".

Torkad frukt

I dag berömde ofta torkade aprikoser och russin. De innehåller många användbara ämnen, det är ingen slump att de tunna tjejerna köper tre sorters mat - torkad frukt, yoghurt och müsli. I allmänhet är torkade frukter bra för att bota den inre söta tand och hålla formen. Detta är en söt och klibbig produkt som fastnar mellan tänderna och orsakar syrereaktioner.

Bröd från hela korn

Vad kan vara mer ofarligt än ganska oödat helkornsbröd. Människor glömmer ofta att komplexa kolhydrater bryts ner i socker i munnen, som används med glädje av bakterier som orsakar karies.

Fried Corn

Tycker du att popcorn från en biograf och majs är en hälsosam mat? Du är felaktig. Stekt majs, förutom överflödiga kalorier, orsakar problem för kroppen. Om statistik hölls på personer som förlorade en bit tand i biografen och absorberade en låda popcorn i sina händer, skulle siffrorna vara betydande. Skalorna i de öppnade nukleolerna sätter sig lätt fast mellan tänderna och kan orsaka infektion, och de underkokta kärnorna kan också krossa tanden.

Sportdrycker

Många har hört att läsk är skadlig för tänderna. Men sportdrycker är också skadliga. Som studier har visat, om du sätter tänderna i ett kärl med en sportdryck, kommer förlusten av tandemaljen att vara störst. Om du inte kan vägra dessa drycker, använd sedan ett halm.
Ingen försöker tvinga dig att helt och hållet överge de vanliga och läckra produkterna. Ta bara och begränsa användningen av dessa produkter, minska dina dagliga mellanmål. Saliv bör neutralisera syran som har bildats i munnen. Ett utmärkt sätt ut ur situationen att ta bort "blockages" i munhålan är rengöring av tänder genom ultraljud. Denna procedur utförs på ett specialiserat kontor. Denna procedur är smärtfri och till och med trevlig, eftersom tänderna tas hand om.

Många gillar att snacka på natten, dessa människor på natten äter mer än en fjärdedel av den dagliga kalorihastigheten, och det efter middagen och även i mitten av natten. Om den dagliga menyn på en person har lite hård mat kan det förstöra biten, men det måste korrigeras med hjälp av hängslen. Försök att minimera dessa produkter och då kommer dina tänder att se bra ut.