Skådespelerska Elizabeth Hurley ser fantastiskt ut på sin 52: e födelsedag och publicerar regelbundet foton i Instagram som visar en tunn figur och en slät, slät hud. Star abonnenter erkänner att hennes bilder i en baddräkt är för dem den bästa motivationen att lägga undan en varmkorv eller en bulle. Alla är mycket intresserade av hemliga recept, tack vare vilken skådespelerskan lyckades behålla den perfekta figuren och blommande vyn. Men det visar sig att dessa regler är mycket enkla och tillgängliga, du behöver bara hålla fast vid dem hela tiden och bättre göra en del av ditt liv.
Hemligheten av skönhet och hälsa från Elizabeth Hurley
Skådespelerskan startar sin morgon med ett glas varmt vatten. Det är inte mycket gott, men extremt användbart för matsmältning. Under den följande dagen dricker Elizabeth ständigt vatten: låt bara några nypa, men hon borde alltid vara till hands. Vatten uppdaterar och tonar kroppen, hjälper till att lindra känslan av trötthet och vid tiden för att tillfredsställa en liten känsla av hunger. Om detta inte hjälper, rekommenderar stjärnan att äta en skål med grönsaksoppa eller dricka en kopp te, snarare än att pouncing på en smörgås eller rulle. När en skådespelerska behöver gå ner i vikt, utgör vatten, soppa och te nästan hela hennes dagliga kost. På andra dagar föredrar Elizabeth fisk, brunt ris och grönsaker. Stjärnan äter praktiskt taget inte stekta och feta rätter och gillar inte frukter som leder till uppblåsthet. Den sista måltiden ska vara minst två timmar före sänggåendet.
Naturligtvis kan du, utan fysiska övningar, glömma en smal och smidig kropp. Elizabeth är dock inte ett fan av sport och gillar inte att bära sig ut i gymmet. I stället går hon varje morgon och försöker gå så ofta som möjligt. Hemma gör hon yoga, hon gör sit-ups och övningar för pressen, varefter hon står under en kall dusch i ett eller två minuter. Elizabeth tror att det introducerades i den dagliga användningen av franska kvinnor, inte utan anledning de är kända för sina eleganta figurer och elastisk hud. Och äntligen en mer hemlighet från Hollywoodstjärnan - en skådespelerska är motståndare mot solbränna, och en vacker bronsskugga ger huden med hjälp av speciella solbränningar.