Hur används det?
Oftast säljs denna krydda i pulverform. Men i själva verket är det ett träds bark. Dess naturliga egenskaper bidrar till att avlägsna överskott av socker och salt från blodet. Enligt kvinnor accelererar kanel metaboliska processer och bidrar till att mat inte så snabbt går in i tarmarna och absorberas, vilket förhindrar övermålning.
Fördelar med kanel
- Hjälper till att ta bort fettpålagringar på buken. Även de som är svaga mottagliga för korrigering med hjälp av fysiska övningar
- Förbättrar humör
- Ökar visuellt minne och främjar mer aktivt hjärnarbete
- Hjälper till att lindra stress och nervös spänning.
Användning av kanel för viktminskning
Du behöver inte använda denna krydda i sin rena form, ja det är i grunden omöjligt. Effekten blir bättre om den läggs till olika maträtter och drycker.
Med älskling
Även om du bara lägger kanel till te, blir det omedelbart ett kraftfullt verktyg för viktminskning. En ytterligare effekt kommer att skapa ett par skedar honung.
Recept: vi tar två matskedar honung och en mark kanel, fyll den med en liter kokande vatten och insistera på en timme. Det blir bättre om du vid den här tiden sätter i behållaren med en filt och sedan kyler den. Därefter kan produkten förvaras i kylskåp och drick hälften av glaset två gånger om dagen, helst på morgonen och på kvällen.
Kanel och mjölk
Brew det vanligaste svart teet utan socker, tillsätt mjölk till smak och en tesked kanel. Denna dryck hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och klarar av törst.
Med yoghurt
Detta recept betraktas som ett klassiskt sätt att förlora vikt med denna fermenterade mjölkprodukt. Det är bäst att ta kefir med låg fetthalt. För en kopp en drink måste du ta bara en tesked krydda. Du kan också lägga till en nypa röd peppar. Så du inte bara gå ner i vikt, men också påskynda ämnesomsättningen.
Du kan också förbereda en fettbrännande cocktail. Ta en matsked honung och jord ingefära, häll sedan i samma mängd vatten och häll en nypa kanel. Fyll sedan det med ett glas kefir och drick det varje dag omedelbart efter sömnen.
Andra användningsområden
Förutom att kanel bidrar till att förlora överflödiga pounds, om det används som livsmedelstillsats, finns det andra sätt att rätta din figur med hjälp av denna krydda.
Du kan göra kosmetiska wraps som, förutom kanel, innehåller andra ingredienser. Detta bidrar till att ta bort slagg och toxiner från kroppen genom huden och stärker metaboliska processer.
Med olivolja
Ta tre matskedar olja och tillsätt några droppar kanelolja. Värm upp i ett vattenbad och gnid in i problemområdena. Vi sätter ihop filmen och lägger oss i en filt i ungefär trettio minuter. Det rekommenderas att göra denna procedur varannan dag i två veckor.
Kryddor med honung
Två matskedar honung värmdes i ett vattenbad och tillsätt en tesked kanel. Blanda noga och applicera på huden. På samma sätt, linda filmen och linda den i en halvtimme.
Man måste komma ihåg att dessa procedurer värmer huden, så att de inte kan bli gravida, personer med tromboflebit och de som lider av kardiovaskulära och onkologiska sjukdomar. Kontraindikationer är också diabetes och högt blodtryck.
I vilket fall som helst kan en kanel för viktminskning inte ge önskad effekt om du leder en passiv livsstil och ger upp fysisk ansträngning.