Hur, när ska man börja ge lura barn? Dessa frågor uppstår absolut före varje moder till ett spädbarn. Det verkar som att mamman äter mjölk eller en anpassad blandning, och vad mer behöver han då är han ett spädbarn. Mors mjölk är faktiskt den mest användbara och nödvändiga maten för barnet och bör inte rusas för att mata barnet med vuxenmat. Men för lång tid att fördröja införandet av kompletterande livsmedel borde inte vara.
Så varför är det nödvändigt att införa kompletterande livsmedel?
För det första bidrar lure till bildandet av matsmältningssystemet och motorfunktionen hos barnets tarmar, stimulerar utvecklingen av enzymatisk och matsmältningsaktivitet i matsmältningssystemet.
För det andra faller djur och grönsaksproteiner, olika kolhydrater, fettsyror, dietfibrer och slutligen vitaminer, som är nödvändiga för sin fortsatta tillväxt och utveckling, med babyens kropp, med locket till barnets kropp.
För det tredje lär barnet att tugga och svälja mat, som är mer solid i konsistens än mjölk, tack vare locket, känner till ny smak och taktila känslor.
Och, femte, det sker en gradvis övergång till familjen måltider vid ett gemensamt bord.
Enas, alla ovanstående skäl är värda uppmärksamhet.
När är det nödvändigt att införa barnet till en ny mat för honom?
Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att man börjar mata ett barn inte tidigare än 6 månader, om barnet är på artificiell utfodring, då lite tidigare. Självklart löser mamma det här problemet för sig själv, men här är det man ska leta efter. Lure kan startas om:
-barnet började väga dubbelt så mycket som vid födseln
-Barnet kan sitta på egen hand eller med stöd, håller huvudet och kommer att kunna vägra att äta, om han inte gillar det
- Barnet började spränga tänderna
- utveckla tuggrörelser
- Barnet är fortfarande hungrig efter amning, visar intresse för vuxen mat
Var ska du börja locka?
Ungefär 10-15 år sedan startades lure med halvgrönsgröt, eller äppeljuice och potatismos. Nu har barnläkare en annan synvinkel: det rekommenderas att införa barnet till puré från grönsaker. Denna rekommendation förklaras enligt följande: i grönsaker finns det fler vitaminer och mineraler, grönsakspuré är inte söt och barnet kommer att äta det mer villigt än efter bekantskap med sötnäringpuré eller gröt.
Det är nödvändigt att börja med en-komponentpuré. Det kan vara zucchini, blomkål, broccoli - minst allergiframkallande grönsaker. Då kan du prova morötter, pumpa, potatis, rovor. Om tiden för den första utfodringen faller på en säsong där det inte finns någon frisk gröda grönsaker (vinter, vår, till och med tidig sommar) är det bättre att börja med konserverad potatismos - det goda är nu ett stort val, eftersom det inte finns någon användning i gröna grönsaker. När det gäller burkar, rådgivning - köp inte många produkter från samma tillverkare samtidigt, ta fasta företag från olika företag, eftersom det alltid finns möjlighet att barnet inte gillar smaken av burkens innehåll, då kommer han att kunna erbjuda ett alternativ. Och du kan ta hand om det framtida locket i förväg och frysta grönsaker från din trädgård eller de som är säkra på det.
Varje ny grönsak börjar ge lite - bokstavligen en tesked, gradvis ökar delen. Lure bör ges före mjölk (blandning), på morgonen. Det är nödvändigt att noggrant övervaka barnets reaktion på varje ny produkt (avföringen kan förändras, utslag kan uppstå). Uppmärksammar några negativa, locket bör avbrytas och upprepa bekanta med det lite senare. Efter att ha försökt några typer av grönsaker, gå till en två-komponentpuré.
Det är viktigt att komma ihåg att du inte bör introducera något nytt om barnet är illamående, har feber eller matsmältningsbesvär, om ett vaccin har givits om frysningarna är oroande.
Nästa typ av mat kan vara mjölkfri flingor (bovete eller ris), fruktpuré, juice. Fruktpuré och juice bör ges parallellt från samma produkter (äppelsås, äppeljuice, päronpuré, päronsaft). När man väljer fruktkomplementära livsmedel bör man uppmärksamma att vissa grönsaker är fästa och vissa har en laxerande effekt på barnets tarmar (de är fastsatta: päron, banan, blåbär, svag: äpple, persika, plommon).
Sedan utvidgas barnets meny till följd av sura mjölkprodukter, kött och fiskpuré. I mosen och grönsakspuréen krämig tillsätts solrosolja, liksom äggula av kyckling eller vaktelägg.
Så gradvis, månad efter månad, blir barnets mat alltmer varierande. Varje ny typ av kompletterande utfodring ersätter matning med bröstmjölk (en blandning).
Men oavsett hur bra ett barn inte äter olika lockar, sluta inte amma, åtminstone tills barnet är ett år gammalt. Låt hans diet vara den allra första morgonen och i kväll kommer matningen att bestå av mammas mjölk. Nu vet du när du ska börja ge lura barn.