Övningssystem för en modern kvinna

Ge utlopp till din kreativitet, låt kvinnliga energier flöda fritt i din kropp - och din sexualitet kommer att blomma. Genomföra övningssystemet för en modern kvinna kan du uppnå enorma positiva resultat.

Vad en kvinna gör, lagar hon mat, utbildar sina barn, gör kvartalsrapport, i alla fall måste det finnas ett element av kreativitet. Och speciellt om det handlar om sex. Först när en kvinna börjar skapa, blir hon en gudinna.

Samtidigt har moderna damer tagit en betydande del av mänens funktioner och kör djupt inne i vad deras natur har generöst belönat: sexuell energi, kreativitet och subtil intuition för att engagera sig i kvalitativa träningssystem för moderna kvinnor.

Vår konsult erbjuder en 21-dagars kurs för att återställa de tre viktigaste energikällorna för kvinnor: livmodern (källan till sexuell energi), halsen (kreativitetscentrum) och det andliga ögat (ansvarig för intuition).


Vid slutet av sessionen kommer övningssystemet för en modern kvinna inte bara att känna sig stark och fri, men du kommer också att bli av med allt som behövs för att din kropp var igensatt, både kroppsligt och andligt.

Övningssystemet för en modern kvinna passar alla, och det rekommenderas att börja på den växande månen. Det är önskvärt att klasserna hölls i total ensamhet. I rymden måste alla fyra element vara närvarande: ett upplyst vitt ljus (eld), en aromatisk pinne eller aromalamp (luft), ett glas vatten och några stenar (jord). Varje övningssystem för en modern kvinna ska utföras i 5-10 minuter. Du kan spela in musiken. För intensiva övningar är aktiv musik lämplig, för statisk stil väljer du melodier (naturljud). Kompositioner kan alternera efter eget gottfinnande.


Motion tuning och visualisering

Innan du börjar på övningarna måste du ta rätt kroppsställning och bli emotionellt inställd. Sitt ner på mattan, skinkor något till sidorna (att anusen var vinkelrätt mot golvet). Benen böjer sig i form av en lotus / half-lotus. Rygg och nacke ska vara raka. Stäng dina ögon och till och med andningen. Visualisera livmodern i bilden av en trästupa med pestle. Föreställ dig vilken färg det är, vilken vätska fylls: ren eller stillastående. Så du kommer se din sexualitet.


Övningsrotation Hara

Hans ögon är stängda, händerna håller sina händer framför sina händer för att ta tag i knäna. Börja flytta till den vänstra sidan av det lilla bäckenet, som om du vill ta bort en hula-hoop (eller en pestle någonting "krossning i en murbruk). Huvudet rör sig inte, midjan böjer växelvis "unbends". Om du gör allt rätt kommer du att känna värmen i skeden. Roterande, du bryter energi, som stagnerade i det lägre energicenteret.


Rening av energi med röst

Tänk dig i livmodern en orange färg, i hjärtzonen - grön. Efter att ha inandat, ta oralt färg (sexuella önskningar) och anslut den med gröna (känslor), höja till det tredje ögat (mellan ögonbrynen). Vid utandning, flytta framåt och genom det andliga ögat, stänk denna ström med ett långt ljud av "Cha". Ett ljus, som ligger mittemot, kommer att bränna alla dåliga.


Öva öppet hjärta

Lägg händerna på bröstet, visualisera hjärtat i form av en smaragd som omsluter dig från insidan med grön (signal till ditt hjärta att du är öppen för att älska dig själv). Tänk sedan dina nära och kära, när du skickar din kärlek från hjärta till hjärta med dem. Kom ihåg de personer med vilka du har olösta problem. Mentalt släppa grymhet. Koppla av, och händerna själva kommer att börja utvecklas.


Övning rengöring med eld

Denna övning hjälper till att rensa ditt tredje öga (kvinnlig intuition). I lotuspositionen, sitta framför ett brinnande ljus, slappna av och försök att se till centrum av elden, utan att flytta eller blinka. Under träningen kan tårar strömma från ögonen eller till och med rinnande näsa. Ge utlopp till de rusande känslorna! Detta är reningsprocessen.


återvinning

Den slutliga övningen. Ligga på ryggen och slappna av helt. Släpp av alla tankar och känslor, fokusera på ditt inre tillstånd. I detta skede måste du slutföra de processer som du lanserade tidigare.