För att sporten ska ge dig maximal nytta, jämföra med horoskopet. Trots allt har varje element sitt eget specifika tempo, en mängd träning och deras regelbundenhet. Det är just därför alla sportar, beroende på tecken på zodiaken, bestämde vi oss för att dela upp i fyra huvudgrupper och kalla allt "spontan träning".
Innan du väljer en sport enligt dina behov måste du prova en stor mängd träning och besöka så många typer av träning. Så, vad säger astrologer om sport beroende på tecken på zodiaken?
Element: Fire. Zodiac tecken: OWEN, LION, SAGITTARIUS
Destinatet för dessa människor är att spendera den energi som Elden ger dem. De bästa typerna av sport är aktiva gruppklasser. Tack vare sådana aktiviteter kan du vara i utmärkt fysisk och psykologisk form. Stagnation av energi i dessa tecken kan leda till dåliga vanor. Det är viktigt att den fysiska belastningen åtföljs av kommunikation. Det är därför att sport relaterade till meditation, ensamhet och avkoppling kan orsaka depression och frekvent huvudvärk.
Det är inte illa att införa sådana typer av sport som aerobics, lagspel (volleyboll, basket), cykling, rullskridskoåkning.
Element: EARTH Zodiac tecken: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Dessa människor skiljer sig i avundsvärd hälsa. Men ofta dåliga vanor påverkar hans tillstånd och fysiska form negativt. Tecken på jorden lider av en långsam metabolism. Förbättra situationen kommer att hjälpa till att gå eller åka skidor (cykling) går och korrigerar kosten. Det är viktigt att minska konsumtionen av enkla kolhydrater (socker, pasta, choklad, glass, mjöl och söta produkter), vilket missbruk leder till övervikt och slöhet.
För varje tecken på jordens element är styrka, självförtroende och uthållighet karaktäristiska. Tack vare detta har människor födda under dessa konstellationer många möjligheter att uppnå höjder i sporten. Astrologer rekommenderar att försöka sig i ridsport, spår friidrott, konståkning, gymnastik eller danser. Alla sporter måste ha ett intensivt schema.
Element: AIR Zodiac tecken: NÄRHET, VIKT, AQUARIUS
Dessa människors fysiska hälsa bestäms beroende på det andliga tillståndet, vars ton stöds av nya bekanta och idéer. Luftrepresentanter har utmärkt metabolism, vilket är anledningen till att det sällan står inför problemet med övervikt. En svag plats är erfarenhet och stress, vilket leder till sömnlöshet och depression. Full sömn, avslag på kaffe och dans kommer att lindra känslomässig spänning och skydda dig från nervösa problem.
Dessa människor älskar mångfald, detta gäller också för sport. De lär sig snabbt nya träningspass och kyler ner under monotont fysisk ansträngning. Därför bör ett träningsprogram innehålla ofta olika träningsuppsättningar. Detta kan vara en mängd olika typer av träningsprogram, simulatorer och komplex, som inkluderar mental och fysisk aktivitet (yoga, tai tzi). Lämplig fysisk aktivitet i frisk luft (frisbee, badminton, speedminton).
Element: WATER Tecken på zodiaken: CANCER, SCORPIO, FISH
Människor som tillhör vattenelementet känner sig hälsosamma och sexuella attraktiva bara när de är i centrum av uppmärksamhet. Detta förhållande mellan det emotionella och det fysiska tillståndet är orsaken till svåra humörsvängningar, ett uttalat PMS och en kasta mellan strikta dieter och dricktillstånd. Det bästa sättet att stabilisera det psykologiska stämningen är massage.
För var och en av dessa tre stjärntecken, är det naturliga elementet Vatten och vattensporter (resor till poolen, vatten aerobics klasser, segling) det bästa valet. Att uppnå resultat i sport för dem är mycket viktigt. Detta är deras incitament för utbildning, tack vare honom tillåter de sig inte att slappna av. Förutom vattensporter, cykling, utförsåkning eller jogging är bra. Dessa sportaktiviteter, beroende på tecknet, utbildar andningsorganen mycket effektivt, vilket är mycket viktigt för denna grupp.