I allmänhet är formen på bröstet en relativ term. Brystets form och storlek är uteslutande individuellt, beror oftast på ärftlighet, och inte på dem som åt sin kål som barn.
Vad är bröstet? Det är järn, inte muskler, som vissa människor fortfarande tror. Denna körtel är tätt omgiven av bindväv och fettvävnader.
Bustens höjd och elasticitet beror helt och hållet på hur huden stöder körtlarna, och även på tonus i axelbandets muskler. Huden på bröstet är dubbelt så tunn som ansiktets hud, så det är nödvändigt att hantera det noggrant. Med tiden sträcker hudens tunna hud oundvikligen (oavsett om du har matat barnet eller inte). Processen är oundviklig, men den kan sakta ner så mycket som möjligt och tas bort med hjälp av korrekt vård. Det bästa sättet för daglig vård är kallt vatten. Det förbättrar blodcirkulationen, tonar upp, gör huden i bröstet elastiskt och elastiskt.
Fitness för bröstet.
Drömmer för att ändra formen på bysten, stärker du bara och ökar bröstets muskler.
Den idealiska sporten för bröstkorgen är att simma - det är å ena sidan en delikat vattenmassage å andra sidan - belastningen på lämpliga muskelgrupper. Det finns också uttrycklig gymnastik för varje dag (det tar bara 2-3 minuter):
1. - Stå upp rakt, händer framför dig, kombinera dina händer. Starkt, känna spänningen i musklerna, tryck vänster hand åt höger och vice versa (20 gånger).
2. - Höj händerna ovanför huvudet och utföra samma övning.
3. - Stå upp rakt, händerna lås i låset på baksidan av huvudet. Långsamt, men med ansträngning sänker du armbågarna framför dig och tar tillbaka dem (25 gånger).
4. - Stå upp mot väggen ett steg bort, raka händerna på väggen och tryck kraftigt på den (25 gånger).
5. - Stå, sprida dina händer åt sidorna. Gör cirkulära rörelser med händerna fram och tillbaka (20 gånger i varje riktning).
En annan effekt kan uppnås genom massage med en speciell penseldusch eller för hand . Massage startar från botten av bröstet, sedan från bröstvårtan upp och ner, till nacke och haka. Runt bröstkörtlarna gör massrörelserna medurs. Glöm inte att massera den inre ytan av underarm och hud på sidorna av bröstet.
För dehydratiserad och förlorad hudton, gnugga med is, svala kompresser av saltvatten, starkt te eller ekbark, mint, kamille och kalkfärg i samma proportioner (insistera om 5 timmar) är mycket användbar, juice och massa av olika frukter och grönsaker. Efter vattenförfaranden - fuktar och närmar brystets hud med grädde eller olja, och i slutändan - en tonic för hudens elasticitet.
De rörelser med vilka krämerna appliceras ska vara lätta, riktade uppåt i en cirkel för att inte sträcka huden. Applicera bara kosmetiska formuleringar på nippel- och areolområdet.
Glöm inte att det viktigaste - bröstet ska vara elastiskt och vackert, oavsett storlek.