Vegetarisk vegetarisk mat: läckra och enkla recept med foton
Recept 1. Grönsaker bakade i krukor
- tomat - 2 st
- svampar - 300 g
- aubergine - 2 stycken
- ägg - 4 stycken
- sur grädde 250 g
- vitlöksklyfta - 2 stycken
- hård ost - 200 g
- Philadelphia ost - 100 g
- vegetabilisk olja - 2 msk. l.
- grönska
- salt
- kryddor (att smaka)
- Svamp och grönsaker skärs i kuber.
- Klem ut vitlöket. Slå på ägget. Skaka ostarna. Anslut.
- Introducera gräddfil, kryddor, finhackade gröna.
- Svamp och grönsaker steker lätt i olja. Vik i en kruka för att baka.
- Häll blandningen av ost, gräddfil och kryddor.
- Förvärm ugnen. Baka 180 grader tills en crimson skorpa bildas på toppen.
- Dekorera skålen med örter.
- Du kan servera i krukor eller på en tallrik.
Recept 2. Vegetarisk kålrullar
- runda ris - 1 glas
- morötter - 4 st
- kål - 1 kachan
- glödlampa - 2-3 stycken
- tomatpasta 2 msk. l.
- gräddfil - 200 g
- Vitlök, grönsaker, vegetabilisk olja, salt - efter smak
Metod för framställning:
- Koka kålens löv tills det är mjukt.
- Koka riset.
- Skaka morötterna på en stor rivare. Skär löken i halva ringar. Stek grönsaker i olja. Ange vitlöket.
- Grönsaker och ris kombinerar, blandar, sätter på kålblad och slingrar.
- Sätt kålrullarna i en kastrull.
- Gör en steka från morötter, lök, tomatpasta. Gradvis introducera gräddfil, 50 ml rent vatten och salt.
- Häll blandningen över kålrullarna.
- Stew ca 20 minuter. Strö med örter innan du stänger av.
Recept 3. Grönsakssallad med ost
- gurka - 2 stycken
- salladsblad - 1 stråle
- Bulgarisk peppar - 2 st
- körsbärstomater - 3-5 st.
- mozzarellaost - 150 g.
- citronsaft - 1 msk. l.
- olivolja - 2-3 msk. l.
- senap, salt, svartpeppar - efter smak
Metod för framställning: