Vi brukar barnet använda nya rätter


Ett hungrigt barn kommer inte att låta dig distrahera dig själv med leksak eller en saga. Han kräver mat och uttrycker denna efterfrågan på ett sådant sätt att han inte kommer att förväxlas med någonting. Men med ålder minskas detta direkta beroende av kroppen på matintag. Barnet kan redan spela och glömma att tiden för lunch eller middag kommer. Upp till 2 år är föräldrar fortfarande ganska lätta att kontrollera frekvensen av matintag och organisera det enligt vissa regler. Vår baby växer och vi, föräldrarna, är vana barnet till nya rätter.

Förutseendet är en appetitslöftet.

Förhoppning är ett av de viktiga inslagen i rätt äta. Hjärnan i förväg skickar en signal till matsmältningssystemet och ställer upp det för bästa matsmältningen. Om du är intresserad av att bevara och stimulera ett barns aptit för en fullfjädrad kvantitativ och kvalitativ ätning, överväga följande punkter:

- Foder inte kort före lunch eller middag, för det kan säkert döda aptiten.

- Försök organisera dagen så att du har tid att laga mat. Även efter att ha återvänt från en promenad med ett hungrigt barn borde man inte ge honom en torkning eller sprickor från tröskeln. Således börjar middagen redan i korridoren. Observera beställningen, åtminstone i förkortad form. Detta är mycket viktigt. I sådana fall, särskilt barn näring. Det behöver bara värmas upp ordentligt.

- Dra inte barn ut ur de tjocka händelserna och lägg dem inte vid bordet bara för att "tiden har kommit". Först byt barnet till en tystare aktivitet. Och bjud då bara in till bordet. Denna regel strider inte mot behovet av regelbundna måltider. Kontot går fortfarande inte i några minuter.

- Berätta för barnet att han ska äta, eftersom det blir gott. Försök att se till att maten du erbjuder motsvarar din historia. Gröt ska inte brännas, och köttet - överdroger. Grönsaker bör inte vara för fibrösa och frukter - sura.

- Låt barnet först känna arom av mat, utvärdera utseendet. Bara sedan fortsätt att äta.

Det smakar gott och ser vackert ut.

För att vana barnet till nya rätter måste du skapa en lämplig atmosfär. En trevlig lukt av mat stimulerar till exempel aptiten och aktiverar matsmältningsfunktionen i matsmältningskörtlarna. Detta är en tydlig och entydig signal till kroppen, uppfattad av receptorer som ligger i näspassagen. Därför blir det inte överflödigt att lita upp locket något. Och att erbjuda barnet först för att bedöma sin lukt genom att speciellt fixa uppmärksamhet på den. Under måltiden är det bättre att utesluta från barnets miljö för skarp, skiljer sig från hans huvudrättlukt. Till exempel luktar kommer från andra livsmedel (chips, biff, etc.). Annars kan en nybörjare gourmet disoriented. Luktsansen kommer inte att förbereda honom för den mat som du tänker erbjuda honom. Se också till att skarpa icke-matluktar (färger, tvättpulver, luftaromatiserare etc.) inte åtföljer middag, frukost eller middag.

Barnet växer upp och utseendet på sina rätter förändras gradvis. Men huvudregeln är densamma - noggrann och respektfull design och matförsörjning. Om du ska erbjuda puree från en burk, lägg den först i en speciell barns keramik. Undantag är givetvis "marchering". För äldre barn, vars kost innehåller olika rätter, blir det inte överflödigt att använda en plattväxlare. Samtidigt, genom att erbjuda olika livsmedel, uttala sitt namn, fokusera på utseende och smak. När kötträtter byter utseende - försök att skilja dem på en tallrik, inte blanda med garnering. Till exempel, när i stället för en puréliknande massrätter serveras i form av teftelek, kotletter och sedan hela bitar. Rikta barnets ansträngningar för att säkerställa att han konsekvent har provat olika delar av menyn. Det är önskvärt att dekorera garneringen med örter, utforma estetiskt innehållet på plattan.

Låt oss försöka igen.

Många föräldrar är oroliga för att barnet kommer att få tillräckligt med mat i kvantitativa termer. Övningen av olika näring i den här meningen är också effektivare än när monotont och monotont. Övning visar också att du ibland behöver minst 8-10 försök att införa en ny maträtt innan barnet tar det eller avvisar det definitivt. Samma förtrogenhet och uppgift bildas först efter femton gånger mottagandet av en viss produkt.

Det är inte nödvändigt att vända varje middag till en mousserande show. Tvärtom. Lugn miljö, långsam takt när du arbetar med en sked och skapa gynnsamma villkor för att äta. Undvik uppmuntrande eller jämförande jämförelser med andra barn. Låt inte distraheras av utomordentliga saker, men tryck inte mat på "waltz tempo". Goodwill och uppmärksamhet från din sida borde vara oförändrade. Även om barnet vägrar mat, bör man inte irritera. Det är inte nödvändigt att uppmärksamma en negativ bedömning, som han kanske kan ändra till positiv vid nästa försök. Svårt som det ibland är, men temperamentet och den välvilliga uthålligheten hos en vårdförälder kan övervinna barnsliga lustar. Det är nödvändigt att anpassa sig till barnet och utan för mycket ånger igen för att erbjuda honom en maträtt som han en gång avvisade. Tillsammans kan orsakerna till missnöje inte vara relaterade till produktens smak och för att bära en kortvarig, tillfällig karaktär. Föreslå en ny produkt igen, om möjligt, ändra situationen. Till exempel, till middag, och inte till lunch.

Den ursprungliga avvisningen av en okänd maträtt är vanlig. Från föräldrar beror, om inte alla, då mycket. Försök att inte göra en psykologisk thriller ur introduktionen av en ny produkt. Undvik fortfarande extremiteter. Ta inte upprepade vägran som en tragedi eller ett uttalande om ditt eget misslyckande. Barnet tar det så allvarligt och kommer medvetet att fortsätta. Begränsa dina impulser och aldrig diskutera med ett barn detta problem med andra. Även om de är närmaste människor - speciellt när de äter och direkt efter vägran. Emotionella utrop och andra känslor av passion, som att skrapa en maträtt från näsan med en avvisad mat och demonstrativt skicka den till en hink är det bäst att lämna den för alltid. Eller klaga inte på att problemet har blivit olösligt. En baby kräver en exceptionellt söt mjölkgröt.

Samtidigt får inte barn (särskilt äldre) till galenskap med sin oemotståndliga optimism. Skjut inte genom det glada leendet av mat när barnet är vridet och uttrycker en extrem grad av missnöje. Genom detta fixar du bara en psykologisk motvilja mot den nya smaken. Och din glädjande uthållighet kommer i tid att uppfattas som en sofistikerad bespottning. Om du lagar maträtten själv, tänk efter de många misslyckanden som kan vara fel i ditt recept. Bara förbättra inte det på grund av onormala tillsatser av salt och socker! Tillåt inte det vanligaste misstaget. Om du misstänker att barnet inte "går till" barnmat av ett visst varumärke, försök att erbjuda honom samma produkter från en annan tillverkare. Det viktigaste är att inte falla i förtvivlan i förtid. Om du kommer att uppfatta de första misslyckandena som slutliga kommer ditt barn snart att lära sig att vägra dig "out of principle". Han vill inte bekanta sig med de nya smakerna och deras nyanser. Det kommer att fokusera på ett specifikt och mycket snävt sortiment av produkter. Men det är inte bra för honom alls!