Victoria Beckham Diet

Stjärnorna på skärmen, både inhemska och utländska, förvånar ögonen med sina smala figurer. Det verkar som att naturen belönade dem med formliga former. Men många stjärnor döljer sig inte för att de ofta tar till mycket hårda metoder för att hitta den efterlängtade harmonin. Ett av de ljusaste exemplen är Victoria Beckham, som, för en smal siffras skull, ofta sitter på de skarpaste dieterna. Tänk på dem från säkerhetssynpunkt och användbarhet.


Det första alternativet

Låt oss säga en diet (även om det är mer som svält), även stjärnan kallar sig brutala och orter bara om den behöver förlora stor vikt på kort tid. Hela kosten består av rå fisk och bär. Dess främsta nackdel är att den okontrollerade och okontrollerade konsumtionen av rå fisk kan leda till infektion av parasiter och denna fara kan undvikas endast om man matar på rå fisk i dyra och testade japanska restauranger. Dessutom innehåller rå fisk en substans som tvättar ur kroppen vitamin B1, som deltar i hjärnan. Situationen sparar inte ens användningen av bär.

Det andra alternativet

Detta alternativ är mer sparsamt, även om det inte heller är helt syndlöst när det gäller rätt näring. Hemligheten är att du kan äta alla produkter, men bara kokta för ett par. Socker kan inte konsumeras, men det är tillräckligt i grönsaker, så att kroppen inte kommer att lida av brist på socker. Från köttet rekommenderar Victoria Beckham att vägra till fisk och skaldjur. Vid första anblicken innebär en ganska ofarlig och till och med användbar diet, men användningen av ångade produkter innebär att man avvisar användningen av vegetabiliska och animaliska fetter, och de är nödvändiga för att kroppen ska fungera korrekt.

Det tredje alternativet

Denna diet är utformad för fyra måltider om dagen, så att hungerpangarna inte bör plåga dig fruktansvärt.

Till frukost är ett par rostat bröd och te utan socker tillåtet.

För den andra frukosten kan du skämma bort dig med en fruktsallad av frukt med högt innehåll av C-vitamin. Allmänt är det tillåtet att frukta utom bananer och druvor.

Till lunch är kycklingbröst utan hud tillåtet, garnerad med stewed eller till och med stekt grönsaker. Men du måste laga mat utan kryddor och salt och från bordet för att gå ut med en liten känsla av hunger, så att portionerna ska vara små.

Till middag, en grön sallad eller stewed grönsaker äts, lite ost och räkor är tillåtna.

Denna diet bör följas i tre dagar, varefter det är nödvändigt att rengöra tarmarna. För detta är det nödvändigt att blanda mineralvatten utan gas och nypressad grapefruktjuice. Denna blandning bör druckas två eller tre gånger om dagen. Enligt stjärnans uttalande, om du regelbundet utför en sådan städning, kan du inte oroa dig för vad du äter. Det viktigaste är att inte överdriva, men att lämna bordet med en liten känsla av hunger.

Denna diet kan inte heller kallas syndlös. Först, lutad frukost, och i själva verket är det enligt dietisterna den viktigaste måltiden på dagen. Dessutom är kosten själv begränsad när det gäller mängden mat som konsumeras, så det är inte värt att sitta på den här dieten länge.

Det fjärde alternativet

Denna diet är utformad i tio dagar, det viktigaste är dess tillstånd - att hålla sig vid samma tid då man äter.

Frukost är halvtio på morgonen, hela korn av vete och två toast är tillåtna.

Lunch på halv första dagen, äta kycklingbröst utan hud, utan kryddor och salt med mangosallad.

Middag senast sex på kvällen. Du kan äta ett blad av sallad och stekt kyckling. Mängden mat är liten.

Efter tio dagars diet kan du använda te, kakao, kaffe, fisk, kokta och råa grönsaker, potatis. Kycklingen kan ersättas med räkor, maten är beredd utan salt. Det är vägran av salt och en begränsad kost som gör denna diet olämplig för länge att hålla sig till den.