De bästa recepten för sallader med konserverade bönor

I baljväxterna innehåller värdefulla mineraler, vitaminer, kolhydrater, vegetabiliskt protein och fiber. Det är inte bara användbart, men också en läcker produkt, från vilken det är möjligt att förbereda en mängd olika rätter för både semester och vardag. I kalla tilltugg läggs det ofta till både färska och burkade bönor. Den senare används ofta, eftersom dess smakegenskaper och utmärkta utseende är bortom konkurrensen.

Vårsalad med bönor och kyckling

Denna ljusa och färska maträtt kommer att vädja till vuxna och barn, och även en person som är långt ifrån matlagning kan laga mat. Den grundläggande ingrediensen är konserverad röda bönor. Det räcker bara en bank. Du behöver också 500 g kokt kycklingbröst, en liten bit hård ost, 2-3 tomater, grön sallad och croutoner. Som dressing kan du använda majonnäs.

Det är intressant! Bönor har rengöring och lugnande egenskaper. Denna produkt används ofta i folkmedicin. Det finns en åsikt att de ämnen som ingår i den förhindrar bildandet av tandsten.

Kycklingkött och tomater ska skäras i små bitar. Ost ska gnids på en stor rivare, och sallad lämnar huggen. Alla ingredienser, inklusive bönorröda frön, måste kombineras. Före servering fylls maträtten med majonnäs och ströts med brödsmulor. Ett sådant enkelt recept är användbart för dig på semestern för semestern. Du kan laga maträtt dagen innan. Det viktigaste är att inte lägga till tomater i det för tidigt, annars kommer det att finnas mycket överskottsvätska. Behandlingen visar sig vara tillfredsställande, elegant och original.

Sallad med bönor och krabba pinnar

Sallad av bönor och krabba pinnar - en av de mest kalorier och prisvärda rätter. Du kan laga det på bara fem minuter. Du behöver konserverad röd eller vit baljväxter i din egen juice, 2 kokta ägg och ett paket krabba pinnar.

Receptet är extremt enkelt. Det är nog att krossa krabba pinnar, ägg och kombinera allt med konserver. Blanda blandningen med en lätt sås och strö med färska örter. En sådan utsökt maträtt kan serveras även till middag, eftersom den innehåller mycket naturligt protein.

Det är intressant! Energibevärdet för röda bönor är 93 kcal per 100 g. Vegetationen smälts emellertid länge av kroppen, vilket kräver kolossala energikostnader. Därför kommer rationell användning av denna produkt i mat inte att skada din figur.

Sallad med bönor och rökt korv

Vi erbjuder dig ett original salladrecept från konserverade vita bönor och korv. Det blir en underbar dekoration av festbordet och kommer att tilltala köttälskare. För att göra det måste du smula med små rånar korv, ägg och lök. Från burken med den konserverade produkten är det nödvändigt att tömma vattnet. Alla ingredienser måste blandas och fyllas med lätt majonnäs. Om så önskas kan du lägga till betad gurka, ärter eller majs. Skålen visar sig vara väldigt färgstark på grund av blandningen i produkter som vita bönor, äggula och röd korv. Med tillsats av majs och gurka ändras smaken något, vilket kommer att glädjas åt, och det blir ännu ljusare och mer aptitretande.

Nursande sallad för vegetarianer

Tyvärr finns det väldigt få beskrivningar och fotorecept med konserverade bönor för dem som håller fasta eller använder aldrig produkter av animaliskt ursprung av någon anledning. Vi erbjuder dig en exklusiv sallad av naturliga ingredienser. Han är säker på att vilja fasta och vegetarianer.

Receptet innehåller följande steg:

1. Hak en lök.
2. Mala 100 g valnötter.
3. Krama saften av 3 vitlöksklyftor.
4. Töm burken av burkade vita bönor.
5. Blanda alla ingredienser.
6. Smaka på skålen med olivolja.

För dekoration är unga persilja perfekt. Om så önskas kan lök ersättas med gröna lök. Det kommer att vara väldigt gott, användbart och ovanligt. Titta på bilden på färdig måltid. Det behöver inte ens ytterligare dekorationer.