Chockerande och det faktum att i posten folk letar efter stormarknader "magert" substitut för köttprodukter (magert korv och grejer). Skadan att använda sådana produkter är inte ens i fasta och det finns inget att säga. Andra försöker inte ge upp dåliga vanor, vilket förresten stimulerar inkontinens, försök inte avstå från äktenskaplig intimitet. Några förnekar inte själva nöjen att delta i underhållning, i stället för att ägna tid åt pilgrimsresor, liksom banketter (för bröllop och födelsedagar), medan bröllop inte är firade i fastande (ortodoxa under flera dagar fasta är inte kronade) . Kosten för viktminskning under den ortodoxa fasten kommer inte att ge några resultat utan intensivt andligt arbete, utan frekventa besök i församlingskyrkan, utan bekännelse av synder och utan antagande av den heliga Kristi mysterier.
Låt oss först och främst ta reda på hur många snabba dagar i den ortodoxa kalendern. Den ortodoxa kyrkan inrättades fyra flera dagar fast under året, alternerande med köttätare. Denna stora utlåning varar sju veckor, eller ganska veckor, som börjar på den förlåtna uppståndelsen och slutar på Kristi ljusa påsk. Den stora snabba är installerad i minnet av evangeliets händelser - Kristus själv fastade i fyrtio dagar i öknen (en fyra månaders sex veckor) plus en passionerad vecka. Petrov snabbt till ära för de heliga apostlarna, börjar på den heliga treenighetsdagen (efter femtio dagar efter Kristi återuppståndelse) och slutar med de heliga apostlarna Peter och Paulas fest, som firades den 12 juli. Assumption Post varar två veckor från 14-27 augusti före Our Lady of Assumption (död). Och till sist, julen snabb, som börjar den 28 november, varar fyrtiotal dagar före Kristi Födelse.
Förutom många dagar av fasta, observerar den ortodoxa dagliga fasta dagarna fasta onsdagar och fredagar till minne av Judas förräderi (onsdag) och korsfästelse på Kristi kors (på fredag) (det finns undantag - till exempel finns inga inlägg i Bright Week), eukaristiska fasta.
Svårighetsgraden av inlägg skiljer sig åt. Den strängaste är den stora lånen, uppmaningen till den börjar tre veckor innan den börjar, produkterna av animaliskt ursprung och vin elimineras gradvis från kosten. Den strängaste är den första veckan i detta inlägg och den heliga veckan före Kristi påsk. Under de första tre dagarna föreskriver klosterbestämmelserna fullständigt avhållande från mat och vatten förutom användning av prosphora och heligt vatten på morgonen på en tom mage. Vidare fortlöpande enligt den allmänna regeln: på måndag, onsdag och fredag, torr äter (grönsaker, frukt, bröd), tisdag och torsdag - varm mat utan smör på lördag och söndag - varm mat med olja. I Lazarevs lördag, före Vai-veckan (före palmsöndagen en vecka före påsk), i minnet om Kristi uppståndelse av sin vän Lazar, är fasten avslappnad - det är tillåtet att äta fisk och dricka vin. Övervakning av detta inlägg på klostret, utan att missbruka de tillåtna produkterna, garanterar viktminskning utan obehagliga konsekvenser.
Genom svårighetsgrad till den stora dormitionen snabbt, men inlägget Petrov och Rozhdestvensky är något svagare. Mysteriousness är etablerad endast för onsdag och fredag. På måndag används varm mat utan olja. På tisdag och torsdag i Petrov får snabb fisk tillåtas, i Rozhdestvensky (det kallas också Filippovs stolpe). Fisken kan ätas tisdag och torsdag först under den första veckan, då är det i dessa dagar föreskrivet att man använder varm mat med olja. På lördagar och söndagar är fisk tillåtet förutom förra veckan före jul. Under ortodoxa fasta minskas antalet måltider. Enligt klosterlagen antas en fullständig middag på alla dagar i veckan, på lördag, söndag och helgdag - lunch och middag.
Allt ovanstående betyder inte att du snabbt kommer på ett sådant charter hemma. För det första rekommenderas avkoppling av fastande för gravida och ammande kvinnor, för personer som är engagerade i tungt fysiskt arbete och för de sjuka. För det andra diskuteras snabba svårighetsgrad med prästen eller andlig far, han bestämmer vad som är möjligt och vad som inte är tillåtet. Kanske, till exempel, välsigna användningen av olja i en stor post, vilket är en väsentlig avkoppling.
Jag har redan noterat och upprepar att den ortodoxa snabbt inte alls är en kost för viktminskning, men efter det snabba får du fortfarande det önskade resultatet. Ett noggrant val av mat och avhållande från det hjälper en person att lugna sina lustar, erövra sitt kött och ge frihet till rätta. Att fasta utan bön, utan att studera den Heliga Skriften, utan andlig aktivitet - representerar ingenting. Vid fasta måste du besöka templet oftare (varje söndag är nödvändig), bekänna, ta emot nattvarden, bli av med dåliga vanor, bli kinder. Det är lämpligt att posta i ett kloster som pilgrimsfärd, att arbeta för Guds ära.