Hur man snabbt lagar en original sallad med kyckling, med bönor: recept med foton

Kycklingkött och bönor är läckra och näringsrika ingredienser som harmoniskt kombinerar med varandra och klarar sig bra med både varm ättika och känsliga krämiga majonnäsförband. Att göra en sallad med kyckling, med bönor är ganska enkel och recepten för denna intressanta mat finns i matlagning många. För att göra disken mer näringsrik, är den beredd med svamp, smula kakor eller kokta ägg, för att tillsätta kryddig pickled gurka eller vitlöksklyftor, och för juiciness och friska anteckningar sätter du majs, paprika eller körsbärstomater. Som en förbättring av smaktonerna välkomnas användningen av alla typer av kryddor, en blandning av paprika, örter och olika doftande örter, som har en uttalad, minnesvärd doft.

Sallad med kyckling, med bönor och ost: ett recept med ett foto

En tjock, trevlig konsistens och delikat, förfinad krämig smak är de främsta särdragen hos denna underbara maträtt. Den passar bra med färska grönsaker och kornbröd, men kan också fungera som en oberoende, hjärtlig aptitretare för bordsvin och lätta cocktails.

Nödvändiga ingredienser:

• kyckling - 600 g
• konserverade bönor - 1 burk
• syltade gurkor - 2 stycken
• ost hård - 200 g
• syltad svamp - 200 g
• majonnäs "Provansal" - 250 ml

Steg-för-steg instruktion

1. Kyckling kött tvättas, torkas med en pappershandduk, lägg i en liten emaljpanna, häll svalt vatten och koka. Därefter reduceras värmen till en genomsnittlig nivå och koka kycklingen i 40 minuter. Ta sedan bort från buljongen och svalna väl.

2. Kokad kyckling och svamp skuren i skivor, gurka finhackad, bönor till spänning, ostrist.

3. Alla produkter blandas noggrant och placeras i kylskåp i 1 timme.

4. Innan servering kan sallad med bönor fyllas med majonnäs, rör om igen, strö med ost och lägg på bordet.

Kryddig sallad med röda bönor och kyckling: recept med foto

Den mest ovanliga särdrag hos en sallad är att det inte är traditionell majonnäs, eller till och med yoghurt, som tjänar som en fyllning, men en delikat och piquant Caesar-sås. Det ger skålen speciella smaktoner och en trevlig krämig konsistens.

Nödvändiga ingredienser:

• kyckling - 450 g
• Isbergssallad - 250 g
• körsbärstomater - 300 g
• marinerad mushroom - 400 g
• röda konserverade bönor - 350 g
• Caesar sås - 250 ml
• svartpepparpulver
• salt

Steg-för-steg instruktion

1. Sallad sköljs under rinnande vatten och lutas i en kolv så att glaset blir överflödigt. Bryt sedan händerna i små bitar.
2. Körsbärstomater skärs i snygga halvor, svampar - i kuber och kyckling - till korta kvarter.
3. Alla komponenter är vikta i en fin behållare, salt och peppar.
4. Strax före servering, häll rikligt med Caesar sås och blanda mycket bra.

Sallad med kyckling med bönor och majs

Sallad gjord enligt detta ursprungliga recept är mycket attraktivt i utseende och har en rik, mångfacetterad smak. Komponenterna kompletterar varandra framgångsrikt, och söt och sur fyllning ger maträtten en saftig juiciness och ljus, doftande doft.

Nödvändiga ingredienser:

För sallad

• kycklingfilé - ½ kg
• röda konserverade bönor - 1 burk
• söt konserverad majs - 1 kruka
• färska tomater - 2 st
• sötlök - 1 stycke
• Bulgarisk grön peppar - 1 st
• persilja - 1 stråle
• kryddor för kyckling

För sås

Steg-för-steg instruktion

1. Skölj filéerna i rinnande vatten, torka med en pappersservett, skär i små kubbar, strö med krydda kryddor och skicka till kylskåp i 1 timme. Smaka sedan tills det är gjort på en liten mängd olivolja och svalna väl.
2. Stam de röda bönorna och majsen.
3. Peppar tvättas, skalas av stammen och frön och skärs i stora kuber. Skär tomaterna i skivor och pressa saften av dem. Lök finhackad.
4. Skala vitlöket och lämna det genom en press, hugg persilja och kombinera alla ingredienser med grillad kyckling.
5. För såsblandningen i en liten behållare med olivolja, senap, ättika, flytande honung och timjan. Slå ingredienserna med en gaffel och lämna i en halvtimme.
6. Vattnet rikligt med kryddig sås, tillsätt salt till smak, blanda väl med en sked och servera på ett bord.

Kyckling sallad med bönor och croutons

För att förbereda denna sallad behöver du ett minimum av produkter och en mycket liten tid. För tankning är det bättre att använda medellång majonnäs. Det kommer att impregnera kex, men tillåter inte att de mjuknar för mycket och förlorar den nödvändiga crunchinessen. Skålen kommer att bli väldigt praktisk om nära släktingar eller ett kompisföretag plötsligt kommer till huset.

Nödvändiga ingredienser:

• rökt kyckling - 500 g
• röda konserverade bönor - 2 burkar
• majonnäs 50% - 6 msk
• kakor - 200 g

Steg-för-steg instruktion

1. Rökt kycklingfilé skärs i små pärlor och viks i en djup behållare.
2. Från bönorna smälta marinaden, tillsätt kycklingen, blanda bra och skicka till kylskåpet för att infusera i 2-3 timmar.
3. 20 minuter före servering, häll i sallad med bönor croutons och försiktigt blanda med en träspatel.
4. Klar för att bilda en maträtt i form av ärter, om så önskas, dekorera dina favoritgröna grönsaker och bjud in gäster.

Kyckling sallad med bönor och svampar

Denna sallad har en mycket trevlig, raffinerad smak och en fräsch, förförisk doft. Trevlig juiciness och ljust ljud ger skålen en söt lök, som ingår i kompositionen, och högkalorihemmad gräddfil och saltade ost gör maten rik och skarp.

Nödvändiga ingredienser:

• gröna bönor - 450 g
• konserverad mögel - 450 g
• kyckling - ½ kg
• söta lökar - 1 st
• hårdskarp ost - 250 g
• hemlagad fettsyror - 300 ml
• salt

Steg-för-steg instruktion

1. Färska bönor kokar i kokande lite saltat vatten i 5-6 minuter. Ta bort böterna från böterna och låt dem svalna.
2. Kokt kyckling (helst filéer) tårar i fibrer eller skärs i små tunna remsor.
3. Skaka osten på en stor rivare.
4. Med mushrooms dränerar du vätskan och skär dem i remsor och huggar löken i halva ringar.
5. Lägg alla produkter i en djup behållare, tillsätt salt till smak och krydda med hemlagad gräddfil.
6. Sätt bönelsalat i 30 minuter i kylskåpet och server sedan till bordet.

Kyckling sallad med bönor och gurkor

En riklig och näringsrik, men samtidigt kan lättsallad beredas från kokt kyckling, röda burkbönor och färska gurkor. För tankning är det bättre att använda surkål med låg kalori eller låg fetthalt osötad yoghurt. Om du vill ge skålen en mer original, ljus smak, är det tillräckligt för att ersätta kokad kyckling med rökt och något öka mängden kryddor som utgör kompositionen.

Nödvändiga ingredienser:

• kokt kycklingfilé - 300 g
• röda konserverade bönor - 150 g
• gurkor - 3 stycken
• vita lökar - 1 st.
• persilja - ½ stråle
• grön lök - ½ penna
• surkräm 15% - 250 ml
• salt
• kryddor

Steg-för-steg instruktion

1. Kyckling skärs över fibrerna med korta block och gurkor - kuber.
2. Tvätta persiljan och finhacka den.
3. Lägg i kycklingkött, gurkor och grönsaker i en djup behållare, tillsätt konserverade bönor, hackade gröna lök och finhackade vita lökar.
4. Blanda alla ingredienser, salt och häll rikligt med mager gräddfil.
5. Sätt kyckling sallad i en fin maträtt och lägg den på kylskåpet i 1 timme.
6. Innan du serverar, sprinkla lätt med kryddor och kryddor.

Hur man förbereder en vacker sallad av sparris och kyckling: videoinstruktion

I det här klippet är det mycket detaljerat och tillgängligt att få veta hur man gör en estetiskt attraktiv och mycket välsmakande sallad med kyckling, bönor och saftiga druvor hemma. Med denna maträtt kan du skämma bort din familj under en allmän söndags lunch eller tacka vänner som har tittat på gäster i samband med en semester eller ett viktigt datum.