Det finns många sätt, och det är önskvärt att använda dem rationellt. Det viktigaste vapnet, håll din kropp ren, hygieniska rutiner, det bästa sättet att hantera dålig inflytande. Många föredrar fortfarande tvål och vägrar att använda speciella medel: duschgeler, mjölk. Tvål torkar huden och förstör det speciella skyddsglaset i kroppen som skadar kroppen. Medan moderna produkter är så effektivt rengjorda, men samtidigt behåller huden balans och fuktar, stimulerar kroppens celler.
Att besöka bastun och bastu är en annan effektiv metod för att hålla din kropp i gott skick och skick. Sedan när luften värms upp starkt öppnas porerna, så huden rensas. En kontrastdusch, ger tonen. Men kom ihåg att denna procedur har kontraindikationer, alla hjärt-kärlsjukdomar. Efter att ha tagit alla vattenprocesser smörjer du huden med mjölk eller en speciell olja, gnider speciellt på platser där huden är mest torr, knän, armbågar, dessa delar av kroppen är mest utsatta för negativa effekter.
Även den minsta friktionen i huden med kläder kan orsaka irritation och allergisk reaktion, så det är lämpligt att välja ett tyg av naturmaterial. Det är nödvändigt att övervaka din kropp på sommaren. Naturligtvis garvning är det väldigt vackert, men glöm inte att en lång vistelse i solen och direkt exponering för solljus torkar huden och bidrar till snabb åldrande. På vintern, använd en speciell grädde som fuktar huden intensivare, vilket innebär att den är bättre skyddad mot förväxling och frost. Men gå aldrig ut tidigare än en halvtimme efter appliceringen av grädden. Under denna period är huden fortfarande alltför sårbar, de öppna porerna har inte egenskapen att snabbt stänga, konsekvenserna som kan leda till att denna regel inte följs, hudskalning.
Hygieniska förfaranden med användning av kosmetiska produkter, arbeta underverk. Men det här är inte det enda sättet att ta hand om kroppen. För att ge hudens elasticitet är det nödvändigt att utföra övningar, och löpande. Faktum är att under träningen värmer upp kroppen, vilket främjar bättre blodcirkulation, och syre går in i kroppens avlägsna celler. Det finns övningar som förbättrar ansiktet på ansiktets hud, men särskild uppmärksamhet bör ägnas åt problemområdena: nacken, det decollete området. Eftersom dessa delar av kroppen alltid är öppna, vilket påverkar deras för tidiga åldrande.
Kroppsvård är helvete. Men vad kan stoppa en kvinna på väg till sin odling.
Arbeta med dig själv, det här är underhållet av optimal vikt genom övningar, kosmetologimaskar, omslag, rensar huden med hjälp av grädde och scrubs och mycket mer. För det första gör kvinnor det för sig själva. Men vad rör oss? Naturligtvis önskan att behaga män. Livet i strålkastaren och beundran. Men i själva verket behöver vi inte "alla" män. För var och en av oss är endast en viktig, vem kommer att uppskatta den älskade ansträngningarna och beundra hans kvinna.