Kycklingfilé med grönsaker och ananas Skivor från kyckling är mycket populära i många kök av världens folk. I vårt kök gillar de också att laga mat. Rätter från kyckling är billiga, snabbt förberedda och mycket välsmakande. Kycklingfiléen är beredd på olika sätt: Koka, sväng, steka, gryta och baka. Att laga mat från en kyckling är ett nöje, och med mina fotoprecept är det också enkelt!
ingredienser:- Olivolja 100 ml
- Grön lök 50 g
- Morot 150g
- Ginger dry 10g
- Honung 40g
- Sojasås 40 ml
- Ananasburk 400g
- Peppar söt 1 st.
- Vitlök 1 huvud
- Kycklingbröst 400g
- Salt 1 nypa
- Peppar svart mark 1 nypa
- Steg 1 Förbered huvudprodukterna: konserverad ananas, sötröda paprika, 2 kycklingbröst, morötter, vitlök, gröna lök och kryddor.
- Steg 2 Kycklingbröst skärs i små bitar och stek i olivolja.
- Steg 3 Skär paprikorna i små bitar.
- Steg 4 Vi gnuggar morötterna på en rivare för koreanska morötter.
- Steg 5 Lägg till kycklingananas, hackad peppar, slipad ingefära, honung, sojasås, saltpeppar och stek i 10-15 minuter över medelvärme.
- Steg 6 Lägg till morötter, skivade gröna lökar och gryta i 7-10 minuter. Klar för att servera varm maträtt.