Cirka 80% av kolesterolelementen produceras av kroppen på egen hand, och ytterligare 20% som det tar emot med intag av mat. Samtidigt uppstår risken för att utveckla ateroskleros i närvaro av kolesterol, som har låg densitet. Det kan skada membranet i den inre kärlväggen, där för att ackumulera och bilda aterosklerotiska plack. De bildar så småningom en slags mush, det finns en process för kalcinering och blockering av blodkärl.
En ganska stor kolesterolmängd finns i mejeriprodukter och kött. Många innehåller fläsk, ost, smör, fettost, rökt kött, nötkött, fjäderfä, fisk, 3% mjölk ... Det finns mycket av det i slaktbiprodukter, särskilt i hjärnan, äggula av kycklingägg. Därför bör deras användning, om möjligt, vara begränsad.
Det finns ett antal data som bekräftar att de organiska syrorna i många växter kan normalisera kolhydratmetabolism och begränsa omvandlingen till fetter och sänka kolesterolbildningen. Till exempel har tartroniska delar av syror som finns i många frukter och grönsaker (äpplen, kål, kväve, vinbär, gurka, päron, tomater, rädisa) en sådan effekt.
Det finns många olika föreningar som kan frigöra kroppen från överdriven kolesterol ballast. Noggrann natur lämnade inte detta fakta utan uppmärksamhet. Det härrör från vår kroppsgalla, som produceras av levern. Därför producerar kolesterol överskott koleretiska droger. Processen att ta bort kolesterol kan givetvis stimuleras. Och för detta är det nödvändigt att använda vegetabiliska oljor, sockerbetor och rädisor samt produkter med en hög nivå av naturfibrer - fiber.
Produkter som kan avlägsna överskott av kolesterol inkluderar helkornsbröd eller branbröd, spannmål gjorda av grova korn, bär, grönsaker och andra naturliga frukter (majs, ris, potatis, apelsiner, vete, körsbär, äpplen, krusbär , svart vinbär, rödbetor, kål, rädisa, rädisa).
Sänka kolesterolnivån med folkmekanismer.
Minskar kolesterol med linfrö.
För att minska kolesterol i blodet används linfrö, säljs på apotek, men innan du behöver läsa kontraindikationerna. Frö måste ständigt läggas till all mat du tar. Naturligtvis kan du slipa det på förhand, till exempel med en kaffekvarn. Resultatet kommer att behaga: trycket återgår till normalt, hjärtat kommer att fungera lugnare, matsmältningsorganet och matsmältningsorganet kommer att förbättras. Naturligtvis kommer detta att hända inte över natten, men gradvis. Näring bör inte vara skadlig, hålla sig till produkter som medför hälsa.
"Healing" pulver.
Vi köper i en apotek eller förbereder oss lime blommor, slipa dem med en kaffekvarn. Varje dag tar vi 3 teskedar om dagen. Kursen handlar om en månad. Sänka inte bara kolesterol i blodet utan även vikt. Vissa förlorar upp till 4 kg. Var säker på att förbättra utseende och välbefinnande.
Vid ateroskleros och för utsöndring av kolesterolplakor används också rötterna av maskrosor.
Från torra rötter gör du ett pulver och använder det för aterosklerotiska vaskulära lesioner och med alltför högt kolesterol och andra skadliga ämnen. Det räcker för 1 tesked av detta pulver innan du äter, efter 6 månader kommer det att finnas lättnad. Det finns inga kontraindikationer för denna metod.
Propolis och "dåligt kolesterol". Uttag.
För rening av blodkärl från kolesterol, en halvtimme före måltider, drick ca 7 droppar propolisktinktur (4%), blandat med 30 ml vätska, ungefär tre gånger. För att bli behandlad tar det därför cirka 4 månader.
Vi reducerar kolesterol med bönor.
På kvällen häll en halv kopp peppar eller bönor med vatten, lämna för natten. På morgonen byter vi vattnet i glaset, lägg till lite läsk för att undvika gasgenerering, koka tills bönorna är klara, äta för 2 måltider. Det tar en kurs om tre veckor. Om en dag att äta 100g av baljväxter kommer kolesterolnivån att minska, ungefär med 10%.
Rowan, juice och auberginer kommer att minska kolesterol.
För att uppnå konkreta resultat för att minska kolesterol behöver du äta råa äggplantor oftare, fördykning dem i saltvatten för att eliminera bitterhet.
På morgonen är det nödvändigt att dricka, alternerande, morot och tomatjuicer.
På dagen är det nödvändigt att äta, ungefär, på 5 bär av bergaska flera gånger. Det finns 4 dagar, sedan en 10-dagars paus, upprepa sedan kursen ett par gånger. Det är bättre att genomföra denna städning på senhösten, när frosten redan har slagit bergsaska.
Selleri och rening av blodkärl.
Selleri (stammar) skärs, doppas i kokt vatten i 2 minuter, ta ut, strö med sesam, salt, socker, tillsätt solrosolja. Vi får en lätt, utsökt och tillfredsställande maträtt. Det kan lagas till middag och till frukost, och i allmänhet finns det ofta. Men om du har hypotension, bör du inte äta selleri.
För att minska absorptionen av kolesterol är det också möjligt att bereda växtberedningar.
- Blommor hästslag, hagtorn, gräs mistel, periwinkle (löv) (alla 15 gram) plus 30 g yarrow (gräs).
- 4 g Arnica-blommor, 20 g vinbär (örter) plus johannesört.
Ett bord. sked samling häll kokande vatten, insisterar vi på ca 30 minuter. Vi dricker tinktur med nypa hela dagen. Vi tar honom veckor 6 och tar en paus i 4-8 veckor.
I ett glas kokt vatten kan du lägga vitlöksklyfta, insistera en halvtimme och ta ett par gånger om dagen för 20 droppar.
En stor fördel kommer också att mottas av saft från vinbäret (rött) med 0, 25 koppar en halvtimme före måltiderna.
Som förebyggande av eteriska oljor av enbär, basilika, karvä, yarrow, lavendel och mynta.
Frukt och kolesterol.
För att uppnå önskad effekt måste du äta på grapefrukt och kiwi på en vecka.
För att rensa blodet kan du dricka ett par månader en blandning som är beredd från kvart kilo citroner, vitlök och pepparrot. Vi vrider citronerna i köttkvarnen tillsammans med skinn, krossa vitlök och pepparrot. Tillsätt vatten och sätt i kylskåpet i 24 timmar. Vi tar tinktur i 30 minuter innan vi äter på bordet. sked. Du kan gripa tinkturen med en liten mängd honung. Kontraindikationer - Magsårets skador.