Rengöring av kroppen är den viktigaste garantin för vår hälsa. I vår kropp ackumuleras och lagras många skadliga giftiga ämnen: matrester, rester av föråldrade celler och mycket mer. För att ha en vacker och hälsosam kropp, behöver du bara rengöra din kropp. Medan du inte gör det, är det ingen fråga om någon hälsosam näring, eftersom kroppen inte kan absorbera alla nödvändiga och användbara ämnen. Rengöring av kroppen är ett av de rätta sätten att filtrera din kropp.
Sluta äta.
Svältande är inte så lätt, men fastande är den mest trogena instinkt som är inneboende i oss från naturen, så att människokroppen alltid är mycket stark. Kanske märkte du att aptiten inte är frånvarande när du känner dig sjuk, du känner dig dålig. Men vi tvingar oss ändå att äta, för vi behöver styrka. Men det är faktiskt lite fel. Vår kropp behöver nödvändigtvis en paus, och när den förlorar det, börjar det ont, smärtor uppträder. Organismen sparar perfekt våra vitala krafter, som periodiskt spenderar på det, för att smälta mat. Du kan uppnå något resultat om du svälter i några dagar, eftersom rengöring av kroppen med hungern kommer att göra det möjligt för din kropp att lugna sig och fortsätta med matsmältningen med nya krafter.
Processen att rensa kroppen.
Det kommer bli mycket svårt för dig att svälta, och det är ganska svårt att börja svälta och sedan bli involverad. Faktum är då att det blir mycket lättare. Allt beror på din fritid, desto mer är det desto mer tid kommer du att tänka på mat. Om du är i huset, så är du naturligtvis villig att gå till köket och ha något att äta. Ja, om du är mycket upptagen, kommer du fortfarande att tänka på mat. På jobbet i pauserna av tedryck, vill du ha ett mellanmål, för att du måste kunna stödja arbetskapacitet. Kanske är det hela syndens lust. När allt kommer omkring, när dina tankar i ditt huvud är upptagna och överbelastade med någon form av affärer, tänker du inte ens på mat. Härav kan vi dra slutsatsen att vi varje gång anpassar dig till tanken: "Jag svälter!". Och bäst av allt, när du vill äta, anpassa dig till något företag, planera möten, även om det är en ledig dag. Du kan överge all verksamhet och gå en promenad, eller du kan gå och gå och lägga dig. Försök att inte tänka på mat igen, för att du behöver rensa kroppen av hunger. Försök också att undvika matlagning, laga inte disken igen, dina individer kan också äta. Under en hungerstrejk rensas din kropp av långvariga insättningar av skadliga ämnen.
Den främsta orsaken till åldrande är de skräp som ackumuleras i cellerna. Om en person gör en rutin varje dag, utan att upphöra, så så småningom kommer sänktet av sinnet att komma. Detta har länge varit känt för alla, för vår kropp är engagerade i det här hela livet, och det här är den viktigaste uppgiften att överleva. Börja ta hand om din hälsa just nu, för efter några månader kommer du att se resultatet, du kommer att känna att dina leder blir flexibla, du kommer att känna ljus i kroppen och i kroppen, du kommer att ha mycket mindre tid att sova, din kropp blir mycket mer aktiv.
Regler för framgångsrik svält.
För att rensa kroppen av skadliga ämnen utan hungrning utan att såra, måste du observera några enkla regler:
1. Det är nödvändigt att förbereda sig för fastningsprocessen. Tja om du har möjlighet att isolera från främlingar, för att inte uppleva obehag.
2. Det är nödvändigt att kunna gå in och ut ur hungringsprocessen mycket korrekt. Varaktigheten för inresa eller utgång måste motsvara den mycket långa perioden av hungerstrejken. Under inträde, utesluta från diet proteiner, animaliska fetter, nötter, bara äta frukter, grönsaker, ört infusioner, komposit, juice.
3. Nivkoem fallet svälter inte omedelbart under lång tid. Utveckla själv en ordning med en gradvis fasta period och följ den. Cascade fasting kan användas, men det är mer lämpligt för dem som vill rengöra sina kroppar noggrant. För detta är det nödvändigt att alternera fasta med "ingång" eller "utgång". I intervallet mellan dem äter så lite mat som möjligt, helst är det växt.
4. Under fasta kan du hjälpa dig själv. För att göra detta måste du rensa tarmarna. När allt kommer omkring sänks några procent av allt avfall genom tarmarna. För att hjälpa dig själv och din kropp kan du göra en avundsjukdom, eller ta ett avførande medel. Du kan lägga en sked full av honung i ett glas vatten, som borde vara full i dag. Honung kan också ersättas med citronsaft.
5. Vid fastning är det lämpligt att bara dricka vatten. Ingen frukt, grönsaker, juice, bara vatten. Du kan lägga till en sked full av honung och använda den.
6. Det finns två typer av fastande. Fasta är normalt och torrt. När du torkar fast måste du jämföra en dag till fyra. Men bäst av allt är detta vanligt föda.
7. Under fasta perioden måste du vara mer aktiv. Flytta så mycket som möjligt, och försök att ha ledig tid i frisk luft. Om du plötsligt känner dig svag, trött eller trött, ventilera bara ditt rum.
8. När du slutar fasta, använd te av medicinalväxter eller te med honung.