Moderna forskare har under många studier visat många användbara egenskaper hos spenat. Den innehåller många vitaminer, mikroelement, liksom proteiner av kolhydrater.
I Frankrike kallas spenat "broomstick" och "king of vegetables". Spenat odlas i alla hörn av Frankrike. Franskarna älskar honom för att kunna aktivera matsmältningssystemet och har samtidigt goda smakegenskaper. En juice "broom mag" återställer och normaliserar aktiviteten i mag-tarmkanalen.
Sammansättning av spenatjuice
Sokshpinata är en riktig skatt för människokroppen. Den är rik på kalcium och koppar. Den innehåller vitaminer C, K, E, provitamin A, jod, naturliga antioxidanter, folsyra. Sammansättningen av spenatjuice innehåller mangan - ett element som är nödvändigt för högkvalitativt hjärnarbete, nervändar, sköldkörteln, normalisering av reproduktionssystemets funktioner. Dessutom är mangan nödvändigt för produktion av lyckliga hormoner och för sammansättning av blod och ben, och det bidrar också till att se på huden och håret friskt. Ämnen som ingår i spenatjuice bidrar till muskelns normala funktion, särskilt hjärtat. Med sokshpinata kan du förstärka immunsystemet och tarmarnas väggar. Shpinatpomogaet och problem med syn. Spenat innehåller oxalsyra och spenat mer än i potatis 8 gånger och 64 gånger mer än i tomater.
Användbara egenskaper hos spenat
Sirap av spenat läker hela mag-tarmkanalen. Innehåller allmänna, antiinflammatoriska och diuretiska egenskaper. Läkare rekommenderar daglig användning av spenatjuice för mat med sikte på att förebygga vitaminbrist. Spenatjuice och personer med ett underernärat nervsystem, lungsjukdomar, gastrit och andra matsmältningsbesvär är bra. Spenatjuice är ett hjälpämne vid behandling av blodsjukdomar, godartade och maligna tumörer. Spenatens saft har en positiv effekt på huden, håret, tänderna och tandköttet. Det är ett sätt att förebygga periodontal sjukdom i inguivit. Främjar även hårväxt och förhindrar deras bräcklighet.
Sokshinata bör konsumeras omedelbart efter beredningen, vid denna tid lagras många vitaminer i den. Du kan lagra den pressade saften i kylskåpet är inte fet. Om du förvarar det mer, blir saften från den fördelaktiga vägen till en giftig. På grund av mikroorganismernas aktivitet i saften produceras salpetersyraföreningar som kan prova utseende av methemoglobin i saften, ett ämne som kan orsaka illamående, huvudvärk, yrsel, generell svaghet hos organismen i stora mängder. Om mängden bortskämd juice är mer, kan konsekvenserna vara sämre, det kan vara andfåddhet, kramper, hjärtrytmförstöring. Men oroa dig inte, alla dessa egenskaper gäller inte för nypressad spenatjuice.
Hur man dricker spenatjuice
Om du bestämde dig för att göra socoterapi och bara för att bli behandlad med spenat, kontakta en läkare och ta saften under överinseende av en specialist. Dagligen kan du inte ta mer än 300 ml spenatjuice. Om du dricker det mer än normalt kan du prova tarmsvaghet.
Den mest härdande egenskapen är rå färskpressad juice, detsamma gäller spenatspenat. Innan du klämmer på saften får du spenaten från kylskåpet någonstans i en halvtimme, för att inte pressa saften ut ur den kalla spenaten eller sedan uppvärmma den eller dricka det kallt. När spenat förvärvar rumstemperatur måste den sköljas ordentligt, torkas och pressas ut. Förvärm juicen kan inte. Eftersom vid uppvärmning avdunstas några av de användbara substanserna.
Sokshinata användbart för dem som har en svår form av förstoppning. Efter att ha druckit juice i 4-5 dagar kan du bli av med detta problem. För att stärka immuniteten, och hela hela kroppen som helhet, bör spenatjuice blandas med en skiva i proportionen: en matsked per glas juice. Drick blandningen 2-3 gånger om dagen före måltiden. Spenatens saft är bra eftersom det är naturligt. Ämnenna i tabletter, droppar och andra kemiska laxermedel påverkar ofta kroppen, och orsakar ibland allergiska reaktioner. Därför, om du har förstoppning, skynda inte att gå till apoteket för droppar, eller bättre köpa spenat, pressa saften och dricka.
Kontraindikationer och särdrag vid att ta sokaszpinata
Spenat samlar all styrka i augusti-september, så den juice som pressas ut under dessa månader är de rikaste vitaminerna. Löv bör vara unga och färska, skrupelfria buggar-kackerlackor. Det finns i dessa innehåller många användbara saker.
Personer som lider av urolithiasis, gikt, njursjukdom, lever, kolit och överträdelse av vatten-saltmetabolism, spenatjuice kan inte konsumeras. Eftersom det innehåller i stora mängder oxalsyra. Men människor med nervsystemet försvagade spenatjuice precis i tid.
Den högsta koncentrationen av vitaminer och spårämnen i saften kommer att ligga under de första tio minuterna efter klämningen. Juice kräver inte filtrering. Men när människor tar det med mage och tarmsjukdomar, såväl som personer med akut respiratoriska sjukdomar, är det nödvändigt att filtrera ut saften. Juiceen bör inte användas kokad, men också upphettas, eftersom oxalsyra kristalliseras och sätter sig i njurarna, vilket skapar problem.
Använd därför sinnet av spenatjuice, observera läkarens rekommendationer när du använder denna mirakeljuice och vara frisk.