Låt oss titta på den här känslan från andra sidan. Om det inte fanns någon rädsla, skulle det inte finnas någon känsla av självbehållande. Vi kunde gå tyst över vägen utan att titta runt. Rädsla är också en av de viktigaste drivkrafterna för vårt beteende. Om vi är rädda för ålder, måste vi börja ta hand om oss själva. Det viktigaste är att hitta din plats av rädsla, och ge inte honom möjlighet att lämna den. Och det hjälper dig i denna analys av dina handlingar och tankar. Denna känsla är bekant för alla levande varelser, men i denna artikel vill jag fokusera min uppmärksamhet på kvinnors rädsla. Vi är trots allt mer hypokondriakala och känslomässiga, detta kommer att bekräftas av någon psykolog. Och känslan av ångest för sig själva, för sina släktingar och vänner, ständigt bekymrar oss. Vad vi än var annorlunda, men orsakerna till rädslan vi har i stort sett är desamma.
Rädsla för att vara ensam
Vanligtvis framkallar rädslan för ensamhet oss på olika dumma och obehagliga handlingar. Han uppstår ur okunnighet om sin framtid. Vi är i sällskap med människor som inte är intressanta, vi tolererar en man som inte gillar det, bara för att inte vara ensam. Naturligtvis kan ingen i världen vara ensam länge. Om sådana exemplar är, då är detta en patologi. Det är klart varför och hos kvinnor uppstår det. Men ge honom inte viljan. Om mannen är sen på jobbet målar du inte en bild som han är någonstans med en annan kvinna. En älskad får lite uppmärksamhet åt dig, det betyder inte att känslorna är kalla och han kan kasta dig. Och även om du inte har träffat din följeslagare, lägg inte kors på ditt liv för tidigt.
Älska dig själv, bara kärlek. Sitt inte på kvällarna och plåg dig inte med tvivel. Det är bättre att anmäla sig till en dans eller en gym, gå med vänner till teatern. Du kan tro, du kan inte, men vi alla är omgivna av osynliga lager av energi. Ju mer positiva känslor härstammar från oss, desto trevligare är det att vara omkring oss. Även om du inte visar öppna din misstro, irritation, kommer dina nära människor att känna det. De kommer inte bara vara bekväma med dig. Psykologer kommer att bekräfta att livet inte slutar när avsked. Du förtjänar bättre och det kommer definitivt att komma. Och den rädslan skrämmer inte av den lycka du har, hitta med dina nära och kära hobbies och aktiviteter. Men glöm inte att låta dem gå "fria", träffa vänner, heja på ditt favoritlag.
Rädsla för att vara oattraktiv
Det finns inga fula kvinnor, det är inte välskötta. Av denna anledning kommer någon psykolog att bekräfta att du ska älska dig själv och ta hand om dig själv noggrant. Naturligtvis betyder det inte att det är nödvändigt att driva de allmänt accepterade standarderna 90-60-90, eller att imitera modeller från blanktidskrifter. Varje kvinna har sin egen skönhet, du måste sträva efter att avslöja det för dig.
Män tror att älska ögonen, men fortfarande attraheras de i högre grad av den kvinnliga naturens sensualitet. Och det manifesterar sig i vår karaktär, look, mimicry och gester. När allt kommer omkring, så många kvinnor med en långt från idealisk figur, tycker om uppmärksamhet från män och har uppnått mycket i livet. Om du plågas av rädsla för din egen oattraktivitet, och sedan utmana dig med skrämmande dieter, glöm inte att vända dig till innehållet i din unika själ.
Rädsla för förlossning
Vanligtvis kommer rädslan för förlossning från okunnighet i själva processen. Från bekantens läppar, berättar om processen med barnets födelse, låter allt tragiskt och fruktansvärt. Och om du tittar på filmer med skrik och moans, dubbelt deprimerande bild. Men titta runt, miljontals kvinnor föder född, och sedan börjar de en andra, tredje. Naturen så ordnade kvinnor, att födelsemuskeln glömdes om några timmar. Och din flickvän berättar för henne känslomässigt att hennes väg passerade, snarare än för att hon ännu inte har rehabiliterats, men att imponera på dig mer.
Nyligen har läkare i allt högre grad ångrat att kvinnor på alla sätt undviker naturliga födelser och styrs av rädsla, gör allt för att uppnå tillstånd för kejsarsnitt. När du fattar ett sådant beslut, glöm inte att ta hänsyn till det faktum att under leveransperioden kommer du inte att skadas. Men återhämtningsprocessen efter operationen kommer att vara mycket längre.
Rädsla för att förlora ditt jobb
Rädslan är annorlunda. Men rädslan att förlora ett jobb är en av de vanligaste. Detta kommer att bekräfta någon psykolog. Därför rädslan för att förlora sina jobb och överföra oss till kategorin människor som kallas workaholics. Det är en sak att utföra sina uppgifter kvalitativt. En annan sak är att vara rädd för chefens arga utseende, arbeta på kvällarna, ta alla uppgifter i rad. Förstår du skillnaden? Bevis inte ständigt på ledningen att du är bättre och värdig din plats. Överflöd av dina ansträngningar leder bara till kronisk trötthet och sömnlösa nätter.
Du kan bli av med rädslan för att förlora ditt jobb på två sätt. Hitta dig själv ett backupalternativ, eller bli en professionell inom ditt område. Då kommer du att veta att utan arbete kommer du inte att förbli. Ja, och om du blir sådan, kommer ingen att beröva dig av denna plats. Det viktigaste är att sluta inte där. Ständigt öka din utveckling: studera språk, delta i alla typer av kurser och träningar. Ytterligare kunskaper ger alltid förtroende.
Rädsla för att inte vara i tid
En kvinna måste göra många saker på en dag. Mata familjen, köpa mat, järnskjortor, gå till jobbet, hämta barn från skolan. Och det här är bara början på listan. Och öppnar ögonen på morgonen, kommer ihåg sina komponenter, du har ett ögonblick i ditt humör. Istället kommer rädsla och ångest: hur man gör allt i tid?
Men som dagen börjar, så kommer du att spendera den. Så lär dig att kontrollera dina känslor. När allt kommer omkring kommer de att ta ifrån dig den energi som kan spenderas på inhemska och andra frågor. Om du märker att du är distraherad, förbereda en plan för dina handlingar på kvällen. Och i slutändan måste det alltid finnas assistenter bland dina familjemedlemmar.
Vad tycker andra om mig?
Vanligtvis beror rädslan på låg självkänsla. När människor tittar på dig i transporten, försök att bestämma dina känslor. Jag tror att tanken i de flesta fall kommer att glida: "Finns det något fel i mig?". Det är så viktigt för oss att vi bara har ett bra intryck. Således försöker vi att behaga alla. Men det här kan inte göras. Ja, och i större utsträckning kan de omgivande människorna vara oavsett vad din sociala status är, om ditt hår är vackert, om den här klänningen passar dig. Det är inte likgiltigt med ditt "jag". Var bara dig själv, och det kommer alltid att finnas människor som uppskattar det.
Rädsla för ålderdom
Ungdom är inte evig. Därför börjar de flesta av oss, enligt psykologer, förr eller senare börja känna rädsla för ålderdom. I hjärtat vill inte en av oss ta upp denna position. Varje dag tittar vi på oss själva i spegeln och letar efter nya rynkor och spår av ålder. Men det är värt att oroa dig, för den här tiden vänder inte tillbaka. Slösa inte tid på tomma suckar, men börja börja se efter dig själv. Frisörer, skönhetssalonger, sport, bra humör, kärlek, titta - i dina fyrtio får du tjugofem. Åtgärda ålder som en tillgång som ger vishet och uppskattning åt dig själv. Och tro inte att det med åldern kommer ensamhet och hjälplöshet. Hur många gamla kvinnor som höjer barnbarn, lär sig främmande språk, reser och ens ordnar sina personliga liv. Kom ihåg att i alla åldrar är lycka i dina händer.
Rädsla tar så ofta oss i besittning, eftersom kvinnor är varelser av subtil psykisk organisation. Vanligtvis kommer rädsla från okunnighet, det kommer att bekräftas av någon psykolog. Därför är det viktigt att förstå i tid varför det verkade, och inte ge det möjlighet att bemästra dig. Eliminera det bara genom förståelse, men inte på något sätt kamp.