Hur har du inte hört någonting om vumbildinge - träna musklerna i den intima zonen? Vad är det
Ordet som är intressant, påminner väldigt mycket om "bodybuilding". Och det här är på något sätt inte väldigt feminint. Vumbilding - ett komplex av träning av musklerna i den intima zonen (vuma-vaginala kontrollerade muskler). Effekten uppnås genom speciella simulatorer. Det finns andra tekniker som hjälper till att utveckla känsliga muskler. Till exempel övningar som kallas Kegel som stimulerar bäckens golvmuskler. Ja-a-ah ... Föreställning och drar en kolumn av idrottsmän som, med ansträngda ansikten, söker mentalt intima muskler. Ovanför dem stiger en kraftfull tränare, befälhavare "Gör det igen! Gör två! ". Så behöver du det här?
Varför? Denna träning är nödvändig för hälsa och nöje. Tack vare speciella övningar kan du lära dig att styra musklerna i den intima zonen. Vanligtvis kontrolleras de inte av dina önskemål, men efter hård träning lär du dig att inkludera exakt det område du vill ha, du kan justera tempot och intensiteten av komprimeringen själv. Förändring av könskvaliteten har en positiv effekt på ditt förhållande. För din älskare kommer du alltid att vara annorlunda men alltid intressant. Tveka inte: träna intima muskler - effektivare förebyggande av förändringar än hård kontroll. Under arbetet, under stress, sträcker musklerna något. Och en älskad man kan bli besviken i sängen. Och hur kommer du att bli upprörd! Känsliga punkter i vagina, som var aktiva involverade, efter födseln var utanför kontaktområdet. För att återställa muskelton måste du träna dem, vilket i sin tur kommer att stärka och påskynda spänningen och känsligheten. Övning lindrar också kvinnor från de känsliga problemen i samband med nedsatt urinering: musklerna som reglerar denna process ingår i den intima gruppen.
Var? I skolor, "geisha", är förvaltningen av musklerna i den intima zonen en del av den komplexa förberedelsen av en kvinna för en mer sensuell, livlig sexuell relation. Dessa skolor är baserade på traditioner av thailändska prästessor av kärlek, japanska geishor och taoistiska praxis. Därför - entourage i stil med "Oriental", klädd i kinesiska pyjamas, instruktörer och doft av rökelse. I en professionell gynekolog kan du få information om Kegel övningar, som syftar till att stärka intima muskler. Du studerar hemma, och din gynekolog övervakar resultaten. Allt händer i en affärsinställning och kallas medicinska termer. Du kan studera hemma med hjälp av videolektioner. Du kan också arbeta med en rad speciella simulatorer. De tjänar till att stärka musklerna i den intima zonen, till exempel jadebollar, som säljs i sexbutiker. Sådana lektioner är bra för blygsamma, blygna individer - oavsett, ingen ser dig här! Och du gör en bra sak för dig - vumbildingom - träna musklerna i det intima livet.
Med smak av vanilj ... Vill du att din älskade att göra dig lycklig i sängen? Behandla ofta hans vaniljglass: den innehåller fosfor och kalcium - de ämnen som krävs för att muskelvävnaden ska fungera bra. Vanilj bidrar också till ett mer avslappnat och trevligt kön.