Kycklingben i sötsurssås Kycklingkött är en av de bästa källorna till protein. Inte bara att människokroppen lätt absorberar kycklingkött, proteinkomponenter av kycklingkött kan fortfarande fungera som en chockdos av vitaminer och hjälpa till i kampen inte bara med förkylningar utan också för att mobilisera kroppens skyddande funktioner. Det är också viktigt att kycklingkött är en av de mest prisvärda i priskategorin. Allt detta bidrar till att rätter från kycklingen är mycket populära. Jag föreslår att du förbereder kycklingstrumpor i tranbär-honungsås. Skenorna går ut ömma, doftande, med en mycket vacker skorpa!
ingredienser:- Chicken drumstick 5 st.
- Vitlök 12 kryddnejlika
- Tranbär färsk 50 g
- Honung 5 msk. l.
- Olivolja 2 msk. l.
- Sojasås 2 msk. l.
- Senap 1 tsk.
- Bordvinäger 1 msk. l.
- Peppar svart mark 0,4 g
- Steg 1 För att förbereda kycklingstrumpor i tranbär-honungsås behöver vi vitlök, kycklingstrumpor, tranbär, honungsås med senap.
- Steg 2 Tvätta skenorna, torka med en servett, skär dem i 3-4 ställen och torka med bitar av skalad vitlök.
- Steg 3 Tranbär tvättas, knådas, kombineras med en honungs-senapssås.
- Steg 4 Sätt skenorna i en skål för att baka, häll tranbär-honungsås.
- Steg 5 Top med bitar vitlök. Sätt i kylskåpet för marinering i 3-4 timmar.
- Steg 6 Baka i 35 minuter vid 200 ° C tills det är guldbrunt.