Man kan kalla två sådana begrepp som hälsa och skönhet. Och deras främsta fiende är överviktig. Denna information delas av de flesta. Men ändå är ett stort antal människor utsatta för fullhet i varierande grad. De grundläggande principerna för att bekämpa sådana omständigheter är kända för alla och alla på ett eller annat sätt. Men inte alla kan komma till planen och inse det planerade målet. Och det handlar bara om den psykologiska stämningen. Det är denna nyans som tar hänsyn till metoden att gå ner i vikt av Semyonov.
Nuförtiden vill de flesta få sina önskningar gjorda utan att investera mycket ansträngning. Och i den moderna världen är liknande förslag bara fulla på varje hörn. Dessa är de möjliga "superproduktiva" dieterna, olika, nästan "helande" mediciner. Som praktiken visar, erbjuder de flesta av dessa, inget annat än ett visst sätt att bedrägeri. I det här fallet karakteriseras en sådan metod som att tjäna pengar av andras personliga erfarenheter. De ingredienser som används i sådana läkemedel är ofta mycket skadliga för människokroppen. Och vad gäller resultatet, det kommer inte eller inte, men under en mycket kort tid.
På åtgärderna, för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt kan en person bara om fettcellerna blir till energi förbränns med tiden. Och du kan bara uppnå detta resultat när du äter mindre kalorier än du konsumerar. Och om du fortfarande bestämde dig för att hålla sig till ett liknande sätt att leva, är det värt att komma ihåg att för att följa denna diet är inte nödvändigt under mycket lång tid. Således blir en person bara tunn på ett liknande sätt. Och resten är det bara ett tag.
Om du ser allvarligt ut för att gå ner i vikt, är det mycket viktigt att du använder den här metoden regelbundet när det gäller kaloriförbrukningen i mindre kvantiteter än att spendera. Det är nödvändigt att i förväg planera en ny livsstil, där allt kommer att hända på detta sätt. Det är värt att notera att detta kräver uppenbarelse av extraordinär viljestyrka. När allt kommer omkring måste du begränsa dig själv till fienden medan du exkluderar dina favoriträtter. Det är viktigt för det mesta att man avstår från konstant träning som kräver fysisk ansträngning. Det är här de flesta kvinnor som verkligen ville gå ner i vikt. Trots allt är det en slags barriär som går över den vanliga favoritdieten.
Så, barriärer har korsat - en beprövad metod att gå ner i vikt finns.
Ja, det finns ett tillförlitligt sätt att gå ner i vikt, men innan det börjar är det viktigt att inse de viktiga punkterna:
- Har du verkligen en riktig önskan att gå ner i vikt?
- Kan du förstå motiven bakom dessa förändringar?
- Du är redo för handling.
Om du följer dessa bestämmelser kan du använda det produktiva sättet att gå ner i vikt. När allt kommer omkring är den viktigaste fördelen att de feta insättningarna till dig inte kommer att återvända.
SP Semenov är en enastående läkare som blev grundare av en underbar teknik, som framgångsrikt har använts idag i över trettio år. Och också, under denna tid vägde ordern på tiotusentals människor, både i Ryssland och utomlands.
Den psykologiska inställningen spelar en mycket viktig roll.
Semenov studerade problemet med fetma i många år och som ett resultat visade han att en man av vilken ålder som helst hör alltid till samma psykologiska tillstånd av de tre:
- processen att gå ner i vikt
- viktminskningsprocess;
- process av energibalans.
Inverkan av attityder mot en viss process bestämmer bestämda delar av hjärnan. Något av processerna börjar en viss del av hjärnan i en tid då resten helt enkelt är avstängd.
Vår förmåga och önskan att konsumera mängden mat som framkallar viktökning ökar området i hjärnan som svarar för processen att gå upp i vikt. Därför är det subalkoholiska fenomenet förenat med bristen på en korrekt förståelse av näringen själv. Om maten regelbundet konsumeras mer än vad som är nödvändigt för livsstöd, blir kroppen van vid det och börjar spara överflödiga kalorier i form av fettceller.
Sådana åtgärder fastställs av hjärnan, och dessa åtgärder börjar betraktas som normen, och kroppen börjar ackumulera de mycket kalorierna. Och om du är, men medan du är i ett sådant psykologiskt tillstånd uppfattar organismen dina handlingar som en fara eller ett hot. Och som regel börjar kroppen motstå sådana impulser, och du kan i det ögonblicket känna tröst och ångest.
Mest troligt är det med den här orsaken att den så smärtsamma separationen med övervikt är associerad. Så snart du återvänder till ditt vanliga sätt att leva, fyller kroppen snabbt sina reserver, lägger allt på sin plats, och dessutom döljer det en reserv.
När fettkonsumtionen har avgjort, det finns en spegelreaktion av kroppen, det börjar noggrant spendera allt som är och är väldigt motstånd mot förvärvet av nya besparingar, eftersom en sådan variant för honom också är ett hot. I detta fall sammanfaller din önskan med din hjärns nestning och hjälper sålunda varandra. Och gå ner i vikt går lätt och utan stor ansträngning.
Således kan vi dra slutsatsen att, för att gå ner i vikt och hålla sig i konstant vikt, är det viktigt att byta kropp till processen att gå ner i vikt. Det är nödvändigt att minska aktiviteten i hjärnans område, där kalorierna är inställda, och den exakta avdelningen som är ansvarig för viktminskning är den mest aktiverade.
Visst, sessionerna, som byggdes av Semenov, kommer att bidra till att inkludera viktminskning.
Semenov försökte använda en individuell strategi för var och en. Han använde sessioner för att uppdatera människans kultur och fysiologiska utbildning. En omedelbar växling till förlustprocessen sker redan vid den första sessionen och varar i flera timmar. Därefter behöver du bara slutföra instruktionerna, som för närvarande inte är så oroliga och outhärdliga. Och allt eftersom kroppen har slutat motstå och uppfattande handlingar som ett hot.
Du fortsätter att gå ner i vikt och gå ner i vikt tills ett visst ögonblick, fastställd av dig. Och så snart kroppen förstår att allt är i ordning, är det självkonstruktion i en balanserad ordning. Men nu behöver inte behovet av obegränsade mängder mat stör dig.