Kyckling med grönsakssås Kycklingkött är väldigt användbar och lätt smältbar. Om du lagar kycklingbröst med en delikat grönsaksgräddesås så kommer du att ge kroppen inte bara snabb energi utan också viktiga vitaminer, mineraler och fibrer. Såsen är verkligen krämig i konsistens, med en rik smak och arom av grönsaker, vacker och välsmakande.
ingredienser:- Kycklingbröst 2 st.
- Lök 2 st.
- Peppar söt 2 st.
- Morot 2 st.
- Vitlök 3 dentiklar
- Paprika söt slipad 1 msk. l.
- Solrosoljaolja 4 msk. l.
- Vatten 200 ml
- Salt 5 g
- Svartpepparpulver 2 g
- Steg 1 För att förbereda kycklingbröst i en krämig grönsakssås behöver vi lök, vitlök, morötter, paprikor, paprika, kycklingbröst, solrosolja.
- Steg 2 Peppar skuren i remsor, morötter - cirklar.
- Steg 3 Skär löken i små kuber och salva på solrosolja, tillsammans med hackad vitlök tills den är transparent.
- Steg 4 Sätt grönsakerna och lökarna i en kastrull, tillsätt salt, dryck med paprika.
- Steg 5 Sätt på bröstet, häll vatten. Koka under det stängda locket i 25 minuter tills bröstet är klart.
- Steg 6 Ta bort brödet och hugga grönsaksblandningen, krydda med peppar och salt efter smak.
- Steg 7 När du serverar bröstet, skär i skivor och häll med grönsakssås.